Решила наконец пойти к психотерапевту. Начала искать специалиста и утонула в терминах. КПТ, психоанализ, гештальт, схема-терапия, EMDR, ACT, DBT... Запрос у меня такой: тревожность (иногда панические атаки), проблемы с самооценкой, сложности в отношениях с мамой. Что выбрать? Или это вообще...

Имею в виду блоги и медиа от компаний, которые реально интересно читать, а не пресс-релизы с фоткой генерального. Типа Т-Ж от Тинькофф, Кинжал от Бюро Горбунова и подобное. Где компания делает контент который полезен даже если ты не их клиент....

Постоянно чувствую что не успеваю. Работа, семья, спорт, хобби, друзья - на все не хватает времени. Вечером падаю без сил, а список дел только растет. Как вы организуете свое время? Может какие то методики или приложения посоветуете? Реально ли вообще...

Появились свободные 10-15 тысяч которые не жалко потратить. Не на еду и не на счета - именно на что то полезное или приятное для себя. Хочется чтобы деньги не улетели в никуда, а принесли какую то пользу или радость надолго....

Начала ходить на перформансы современного танца (контактная импровизация, буто, contemporary). Подруги крутят у виска, говорят "ну это же просто люди странно двигаются на сцене". А у меня после каждого просмотра ощущение что мозг перезагрузился. Тело тоже реагирует, после буто-перформанса например...

Философский вопрос, но хочу услышать разные мнения. Что для вас счастье? Это состояние, цель, процесс? Можно ли быть счастливым постоянно или это всегда моменты? Интересно послушать и тех кто считает себя счастливым, и тех кто в поиске.

Учусь на 4 курсе, через полгода надо определяться с темой диплома. Специальность - менеджмент организации. Научрук говорит "выбирай что интересно", но мне честно говоря все примерно одинаково неинтересно)) Как вы подходили к выбору? Брали то что проще защитить? Или реально...

Работаю школьным психологом, столкнулась с ситуацией когда нужно понять границы нормы и патологии в поведении ребенка. Ищу профессиональную литературу по теме диагностики сексуализированного поведения у детей и подростков. Может кто то порекомендует конкретные методички или руководства? Желательно на русском, но...

Серьезно спрашиваю, без подколов. Вот смотришь на все что происходит вокруг, на неравенство, на то как корпорации жиреют, на экологию, на политику. И думаешь, а вообще возможна ли какая то глобальная революция в 21 веке? Не обязательно с баррикадами и...

Задумалась тут. Часто говорят "не живи ожиданиями", мол это плохо. Но при этом "умей ждать" считается добродетелью. А в чем принципиальная разница? Например, жду повышения на работе. Это я живу ожиданиями (плохо) или терпеливо жду результата своих усилий (хорошо)? Или...

Раньше всегда следил за церемониями, старался посмотреть номинантов до награждения. А сейчас заметил что вообще не интересуюсь. Последние пару лет узнаю победителей случайно из новостей и пожимаю плечами. То ли премии обесценились, то ли я постарел, то ли контента стало...

Странный может вопрос, но реально не понимаю. Клещи переносят болезни, кусают людей и животных, от них куча проблем. Зачем они вообще существуют в природе? Есть ли от них хоть какая то польза для экосистемы? Что будет если их полностью уничтожить?

Девочки помогите разобраться пожалуйста, схожу с ума. Был незащищенный ПА в день овуляции (по приложению Flo), парень кончил в меня. Месячные после этого пришли вовремя, шли как обычно 5 дней. Но после них состояние какое то не мое: тошнит по...

Наблюдаю уже несколько лет как преподаватель. Задаешь студентам третьего курса элементарные вещи про Великую Отечественную, про СССР, про перестройку. Молчание. Или каша из обрывков каких то ютуб-роликов. Понятно что проблема не только в школе. Тиктоки, клиповое мышление, все дела. Но...

Не знаю как это объяснить нормально. Каждый вечер ложусь и понимаю что устал. Но не физически, тело в порядке, спортзал 3 раза в неделю, сплю по 7-8 часов. Работа нормальная, зп нормальная, девушка есть. Но к вечеру накатывает какое то...

Начинаем химиотерапию по поводу синовиальной саркомы. Врач перечислил кучу побочек но я половину не запомнила. Какие реально частые осложнения бывают? К чему готовиться? Может кто проходил расскажите как это было

Смотрю UFC, заметил что перед выходом в октагон кто то из команды мажет бойцам лицо чем то жирным. Особенно область вокруг глаз и скулы. Что это за вещество и зачем? Чтобы удары скользили и меньше рассечений было?

Читала старую книгу по кулинарии, там упоминаются "дьявольские зерна" как приправа. Что это такое? Гугл выдает какую то ерунду про игры и фильмы. Может кто знает как сейчас называется эта специя?

Читаю про диабет 2 типа (у мамы недавно выявили), наткнулся на термин глюконеогенез. Википедия пишет сложно, ничего не понял. Можете объяснить простыми словами что это за процесс и почему он важен при диабете? И как на него влияет метформин который...

Интересное наблюдение. Иногда смотришь на человека в метро или кафе и почему то кажется что он врач. Или программист. Или учитель. И потом случайно узнаешь что угадал. Это какая то интуиция работает? Или есть реальные маркеры - одежда, манера держаться,...