Везде пишут что горький шоколад полезнее, антиоксиданты там какие то. Купил плитку 85% какао, откусил и чуть не выплюнул. Горько, вяжет, никакого удовольствия. Как люди это едят и нахваливают? Это правда вкусно или все просто притворяются ради понтов и "здорового...

привет всем я студент, живу один, готовить особо не умею. гречка это мое спасение - дешево, быстро, сытно. ем её буквально каждый день, иногда два раза в день. с молоком, с тушенкой, просто так с маслом. мама говорит что это...

Не хочу никого обидеть, просто реально не понимаю. Был с несколькими девушками, и почти все лежат бревном и ждут когда я все сделаю. Никакой инициативы, никаких движений, только "ну давай" и все. Это воспитание такое? Или им реально все равно?...

Нужно организовать высотные работы по покраске фасада 14-этажного дома. Есть подрядчик, у него своя люлька ЛЭ-100. Я как технадзор от заказчика хочу понять правильную последовательность монтажа консольных кронштейнов и самой люльки, чтобы контролировать работы. Что должно быть оформлено до начала...

Смотрю UFC, заметил что перед выходом в октагон кто то из команды мажет бойцам лицо чем то жирным. Особенно область вокруг глаз и скулы. Что это за вещество и зачем? Чтобы удары скользили и меньше рассечений было?

В 2010 году IJF запретила все техники захватов ног - подхваты, проходы, переводы. До этого они были частью дзюдо и некоторые из них вполне эффективны на татами. Понятно что причина - популяризация самбо и борьбы, где эти техники основные, и...

Интересует статистика или хотя бы общие данные. Читал что бойцы ММА в среднем живут меньше, а бои без правил это вообще отдельная история. Правда ли это или миф? Конкретно интересует: есть ли данные по смертям непосредственно на ринге или от...

Начала ходить на йогу три недели назад. Инструктор показывает позу "собака мордой вниз", но у меня что то идет не так. Пятки не достают до пола, в запястьях болит, и спина не прямая - горбится посередине. Все вокруг стоят красиво,...

Купили квартиру, в ванной акриловая ванна без всякого покрытия. Скользкая как каток, реально страшно вставать с ребенком. Думаю сделать противоскользящее покрытие. Посмотрел в интернете, вариантов куча: наклейки, коврики, какие то специальные составы для нанесения. Что из этого реально работает и...

Выбираю кондей в спальню 18 кв.м. Смотрю на модели с функцией увлажнения/осушения воздуха, они дороже обычных на 15-20 тысяч. Продавец говорит что зимой будет увлажнять а летом осушать и вообще мастхев. Но я как то сомневаюсь, может разводят на деньги?...

Полотенцесушитель в ванной перестал греть. Водяной, подключен к стояку горячего водоснабжения. У соседей вроде все нормально, горячая вода в кранах есть, а сам змеевик холодный как лед. Дому лет 15, полотенцесушитель ни разу не менялся. Пробовал крутить краны на подводке,...

Делаю водопровод на участок от скважины. Труба ПНД 32мм, закапывать буду на глубину 1.5 метра. Проблема в том что по участку уже идет газовая труба (полиэтилен, желтая) примерно на той же глубине. Можно ли проложить водопровод параллельно газовой трубе в...

Переехали в новую квартиру, вода из крана ужасная. Накипь в чайнике за неделю, привкус хлорки, белье после стирки жесткое. Хотим поставить фильтр-кувшин для питьевой воды. Выбираем между Барьером и Аквафором. У знакомых у кого то одно, у кого то другое,...

Переехали в частный дом, вода из скважины. Сосед говорит ставь систему водоподготовки обязательно, а я не пойму зачем. Вода вроде прозрачная, пахнет нормально, на вкус тоже ничего страшного. Сделали анализ в СЭС, показали какие то цифры по железу и жесткости,...

Делаю капремонт квартиры в панельке. Сантехник говорит менять старые стальные трубы отопления, но предлагает три варианта - полипропилен, металлопластик и медь. Цены сильно разные, не понимаю в чем подвох. Какие трубы отопления надежней для квартиры? Хочу поставить раз и навсегда,...

Участок 8 соток в деревне. Центральной канализации нет и не будет. Сейчас стоит обычная выгребная яма но она постоянно переполняется, ассенизатора вызывать дорого каждый месяц. Хочу сделать нормальную автономную канализацию. Читал про септики и станции глубокой очистки. Какой вариант лучше...

Делаю ремонт в частном доме, хочу положить водяной теплый пол на первом этаже. Площадь примерно 45 кв.м, три комнаты. Котел газовый двухконтурный Baxi 24 кВт, радиаторы уже стоят. Вопросы: Можно ли подключить теплый пол к тому же котлу что и...

Делаю разводку канализации в частном доме, сантехник предложил схему без отдельного вентиляционного стояка - говорит "не обязательно, у всех так". Труба 110мм идет горизонтально около 4 метров до выхода в септик, уклон 2 см на метр. Унитаз, раковина и ванна...

Делаю ремонт в ванной, хочу душевой уголок без поддона, то есть просто зона с ограждением. Пошел в магазин - глаза разбегаются. Есть раздвижные, распашные, складные, с разным стеклом. Продавец начал говорить про профили, фурнитуру, каленое стекло - я вообще потерялся....

Мне 42, качаюсь с 25 лет. В последние пару лет начал замечать, что суставы все чаще дают о себе знать. Колени хрустят при приседе, плечо побаливает на жиме, поясница после становой ноет по два дня. Знакомые говорят мол хватит уже,...