Воспользовался. Дважды.

Первый раз, 2019. Работал менеджером в банке, ненавидел каждый день. Мечтал уйти во фриланс, но зарплата 140к, ипотека, страшно. Тянул полтора года. Потом начальник при всех наорал на меня из за ерунды. Я встал и написал заявление в тот же день. Эмоции, да. Но без того скандала сидел бы там до сих пор.

Второй раз, 2022. Жил в Питере, думал переехать в Тбилиси. Долго считал, сравнивал, составлял таблички. Не мог решиться. А потом случились известные события в феврале, и я за неделю собрал чемоданы.

Оба раза повод был внешний. Оба раза решение зрело внутри давно. Повод просто дал пинок.

Сработало? Первый раз да, фриланс пошел, через год зарабатывал больше чем в банке. Второй раз сложнее, вернулся через год, не прижился. Но не жалею что попробовал.

Вывод из моего опыта: идеального момента не бывает. Повод не хуже плана. Главное чтобы решение внутри созрело, а катализатор найдется.

Наоборот. Все решения принятые на эмоциях у меня были плохими.

Поссорилась с мужем, ушла к маме. Через три дня вернулась, стыдно перед ребенком. Разозлилась на коллегу, написала заявление, потом два месяца искала работу и согласилась на зарплату на 30% ниже.

Теперь у меня правило: если хочу что то поменять после конфликта или стресса, жду 72 часа. Если через трое суток все еще хочу, делаю. В половине случаев не хочу.

В психологии это называется "precipitating event" или триггерное событие. Механизм хорошо изучен.

Человек накапливает неудовлетворенность постепенно, но мозг подавляет импульс к изменениям потому что status quo кажется безопаснее (loss aversion, Канеман). Внешний повод резко снижает субъективную ценность текущего положения. "Терять уже нечего" отключает страх потерь и разблокирует действие.

При этом решения принятые на триггере статистически не хуже запланированных. Исследование Levitt 2020 показало что люди которые "подбросили монетку" и сделали рискованный выбор, через полгода были счастливее тех кто остался на месте. Независимо от того был ли выбор импульсивным.

Проблема не в импульсивности решения, а в качестве подготовки после него.

Планировал полтора года переезд из региона в Москву. Таблицы Excel, подушка безопасности на 6 месяцев, резюме на hh обновил, прошел 4 собеседования удаленно. Нашел работу, снял квартиру заранее, перевез вещи транспортной. Жена устроилась через месяц, ребенка в сад через два.

Сработало идеально. Без стресса, без авралов, без ночей на вокзале.

Импульсивные решения это для кино. В реальности побеждает подготовка.

Поводы это отмазки.

Если ты хочешь уйти с работы, уходи. Если хочешь переехать, переезжай. Зачем ждать пока кто то наорет или случится кризис? Ты взрослый человек, тебе не нужно чужое разрешение на свою жизнь.

Люди ждут поводов потому что боятся брать ответственность за свой выбор. Повод удобен тем что можно потом сказать "ну а что мне оставалось, он же сам..." вместо "я решил и сделал".

Не ищи повод. Прими решение.

Мой дед говорил: "Пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Дед был прав.

Всю жизнь за собой замечаю. Знал что зубы надо лечить. Ходил? Нет. Пока не раздуло щеку на пол лица. Знал что надо делать зарядку. Делал? Нет. Пока спину не прихватило так что два дня лежал пластом.

Человек так устроен. Мозг экономит энергию и не хочет ничего менять пока петух не клюнет. Это нормально. Это эволюция.

Так что да, пользуюсь поводами. Потому что без них я буду "планировать" до пенсии.

зависит от масштаба. работу сменить по поводу можно, город тоже. а вот уйти из семьи или начать бизнес по поводу это рулетка, слишком много последствий которые на эмоциях не просчитаешь

Я 8 лет собиралась уйти от мужа. Восемь. Лет. Каждый раз находила причину остаться. Дети маленькие. Квартира общая. Денег нет. Куда я пойду.

А потом он в очередной раз напился и толкнул меня при детях. И все. Я собрала сумку и уехала к сестре в тот же вечер.

Повод? Да. Но внутри я ушла от него давно. Мне нужен был последний пинок чтобы тело догнало голову.

Сейчас прошло два года. Снимаю однушку, работаю, дети со мной. Тяжело, но я впервые за 10 лет сплю спокойно. Жалею только что ждала 8 лет.