Решён
Где найти свободное время, если ты студент-медик?

Даниил Грантов ВУЗы
7.8k
7

3 курс меда. Пары с 8 до 15, потом домой и учить до ночи. Выходные - тоже учеба. Анатомия, фарма, патан, все это бесконечно.

Чувствую что выгораю. Хобби забросил, друзей вижу раз в месяц, спортом не занимаюсь. Как вы справлялись? Может есть какие то лайфхаки по тайм менеджменту для медиков?

Или это нормально и надо просто терпеть 6 лет?

UPDATE: Попробовал технику помидора и планирование по неделям. Стало чуть легче, хотя бы высыпаюсь теперь. Спасибо всем за советы!
Решение
123
Эксперт • 4 ответа

Выпустился 2 года назад. Скажу честно - волшебной таблетки нет.

Но есть что реально помогало:

  1. Учить не все подряд, а по приоритетам. Зачет через неделю - готовишься к нему. Экзамен через месяц - пока забей. Нельзя знать все идеально, смирись с этим.

  2. Групповая подготовка. Разбиваетесь на темы, каждый готовит свою и потом рассказывает остальным. Экономит кучу времени.

  3. Утро для сложного, вечер для повторения. Не наоборот.

  4. Один выходной день в неделю - святое. Хотя бы полдня. Мозг без отдыха не работает, КПД падает и ты учишь 5 часов то что мог выучить за 2.

  5. Аудиолекции на прогулках. Фарму отлично можно слушать пока идешь куда то.

Держись. После 4 курса станет полегче, появится клиника и будет интереснее.

Аватар Даниил Грантов

Про групповую подготовку гениально, мы почему то никогда так не делали. Попробую предложить одногруппникам

18
Участник • 3 ответа

Терпеть. Серьезно.

6 лет это марафон, не спринт. Все через это прошли. Если сейчас сломаешься - потом будет только хуже, ординатура еще жестче.

Хочешь быть врачом - плати цену. Не хочешь - уходи пока не поздно, ничего стыдного в этом нет.

Аватар Дмитрий Волков

вот из за таких советов врачи и выгорают к 30 годам

55
Участник • 2 ответа

Техника помидора. 25 минут учишь, 5 минут перерыв. После 4 помидоров - большой перерыв 20-30 мин.

Звучит тупо, но реально работает. Мозг не устает так сильно, концентрация выше. За 3 часа с помидорами выучишь больше чем за 5 часов без перерывов.

73
Участник • 2 ответа

А может проблема не во времени, а в том КАК ты учишь?

Если сидишь и перечитываешь конспекты по 10 раз - это неэффективно. Попробуй активное вспоминание: закрыл тетрадь, пытаешься вспомнить что там было. Или объясняешь тему вслух воображаемому пациенту.

Anki для фармы - маст хэв. Там уже есть готовые колоды с препаратами, достаточно повторять по 20-30 мин в день и к экзамену все в голове.

42
Эксперт • 18 ответов

5 курс, тоже думал что умру на третьем))

Потом понял что не надо быть отличником. Тройка - тоже оценка. На работе никто не спросит какой у тебя был балл по гистологии. Главное понимать суть, а не зубрить каждую мелочь.

Освободившееся время трать на себя. Здоровый врач лечит лучше чем больной.

38
Участник • 1 ответ

спорт ОБЯЗАТЕЛЕН. да, кажется что нет времени. но 30 мин бега или тренировки дают энергии на весь день. после спорта голова работает лучше и учеба идет быстрее

я вставал в 6, бегал 30 мин, потом в универ. сначала тяжело, через месяц привыкаешь

2
Участник • 1 ответ

эххх, 3 курс это цветочки еще. подожди ординатуры, там вообще жизни нет))

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.