Работаю на двух работах, времени на сон остается мало. Последние 4 месяца сплю по 3-4 часа в сутки, иногда удается вздремнуть днем минут 20-30. Пока вроде нормально себя чувствую, кофе помогает. Но задумался - насколько это вредно для здоровья в...

Слежу за NFL уже лет пять, реально фанат. В России тоже есть любительские лиги, видел матчи в Москве. Но ощущение что это все равно маргинальный спорт для узкого круга, никакой телетрансляции, никакого внимания СМИ. Как думаете - есть ли у...

Делаем брендбук для небольшой кофейни. Дошли до раздела с логобуком - там должны быть охранные зоны, варианты на темном и светлом фоне, размеры, цвета в разных форматах (CMYK, RGB, HEX, Pantone). Раньше делал все в Illustrator, но клиент просит что...

Интересует не "нравится/не нравится", а именно концептуальная сторона. Читал что Рубчинский работает с постсоветской эстетикой и молодежной культурой 90-х, что за этим стоит какая-то серьезная идея. Но когда смотришь на конкретные вещи - обычные трекши, шрифты с советских автобусов, ничего...

Хочу сделать несколько толстовок с принтом на рукавах для своей компании, что то вроде мерча. Штук 15-20, не больше. Логотип простой, два цвета. Смотрел обычные типографии - большинство делают только грудь или спину, на рукав либо отказывают, либо называют космические...

Интересно стало, существуют ли за пределами США киностудии, которые реально могут тягаться с голливудскими по масштабу производства? Не в смысле "снимают хорошее кино", а именно по инфраструктуре, бюджетам, технологиям. Понятно что Болливуд выпускает кучу фильмов, но это же совсем другой...

Уже несколько месяцев испытываю странное ощущение - внутри тела будто что то вибрирует или дрожит, особенно когда ложусь спать или просто сижу спокойно. Внешне дрожи нет, руки не трясутся, но внутри четко чувствуется. Была у терапевта, сдала общий анализ крови...

Мучаюсь с бессонницей уже месяца три. Химию типа феназепама пить не хочу из за побочек и привыкания. Пробовала валерьянку в таблетках - вообще ноль эффекта. Пустырник тоже слабо. Читала про мелиссу, хмель, пассифлору. Кто что пробовал реально работающее? Нужно что...

Через месяц подходит срок ревакцинации (корь-краснуха-паротит). Неделю назад появились пятна на боку, дерматолог сказал что розовый лишай, прописал мазь. Можно ли ревакцинироваться если есть лишай? Или надо ждать пока пройдет? В интернете пишут противоречивую инфу про противопоказания.

Маме назначили химию (рак молочной железы, 2 стадия). После первого курса анализы показали лейкопению - лейкоциты упали до 2.1. Онколог говорит ждать, само восстановится, но следующий курс уже через неделю. В интернете пишут про разные диеты, гранатовый сок, свеклу. Врач...

Ситуация такая: в квартире болел ребенок, врач сказал что то вирусное (ротавирус под вопросом). Хочу нормально обеззаразить детскую комнату и ванную. В интернете пишут про кварцевание, хлорку, бактерицидные лампы, озонаторы. Что из этого реально работает против вирусов, а не только...

Хочу написать отзыв врачу, который мне очень помог. Не просто "спасибо все хорошо", а что то реальное и теплое что он прочитает и почувствует что его работа ценна. Но не знаю как начать, чтобы не звучало банально или как под...

Нашла у себя увеличенный лимфоузел на шее слева. Размер примерно с фасоль, плотный, немного болит при нажатии. Заметила неделю назад. Горло не болит, температуры нет, чувствую себя нормально в целом. Пробовала мазать гепариновой мазью - не уменьшается. Подруга говорит пить...

У мамы (64 года) лимфостаз обеих ног уже лет 5, после удаления лимфоузлов в паху из за онкологии (была в ремиссии 8 лет, слава богу). Ноги отекают к вечеру сильно, кожа уплотнилась, особенно голени. Носит компрессионные чулки 2 класса, но...

Вылез герпес на нижней губе прямо перед важной встречей через 3 дня. Обычно у меня он проходит неделю минимум. Как можно быстро вылечить герпес на губе за 1-2 дня? Нужны реально работающие методы, не бабушкины сказки типа зубной пасты. Может...

Здравствуйте. У моей мамы рак 4 стадии с метастазами, врачи сказали что лечение уже не поможет. Состояние тяжелое, постоянные боли, сама она уже не встает. Я одна ухаживаю, но физически и морально очень тяжело. Слышала про хосписы где помогают таким...

Каждую зиму болею по 3-4 раза - то грипп, то ОРВИ. Работаю в офисе, народу много, кто то постоянно с соплями ходит и всех заражает. Пробовала витамин С пить, Арбидол - не помогает совсем. Прививку от гриппа делала два года...

Интересуюсь фитотерапией для себя и семьи. Хочу найти нормальные источники про траволечение, основанные на реальных исследованиях, а не бабушкины сказки из соцсетей. Все что гуглится - либо совсем научные статьи на английском с терминами, либо откровенное мракобесие про "энергетику трав"...

Услышал утверждение что герпесом болеет 100% половозрелых людей. Правда ли это? Или это миф? Если правда, то почему тогда не у всех бывают высыпания на губах? И насколько это опасно?

Врач порекомендовал носить реклинатор из за начинающегося сколиоза в грудном отделе. Дал только общее направление, без конкретной модели. В обычных аптеках что видел - все на вид одинаковые, продавцы толком объяснить ничего не могут. Хочется чтобы специалист посмотрел и подобрал...