У меня акне прошло после того как я:

1. Полностью отказалась от молочных продуктов (молоко, творог, сыр, йогурты)
2. Убрала сахар и быстрые углеводы
3. Начала пить 2 литра воды в день минимум
4. Перешла на уход без агрессивных компонентов (без спирта, SLS, отдушек)

Первые 2 месяца было тяжело, но потом кожа начала очищаться. Через полгода исчезли даже следы от старых воспалений.

Сейчас прошло 3 года, кожа чистая. Если съем что то молочное - на следующий день вылезает прыщ, так что для меня связь очевидна.

Мне помог переход на корейский уход (K-beauty). Главное что я поняла - кожу с акне нельзя пересушивать.

Большинство средств от прыщей работают на пересушивание, убивают все включая естественный барьер кожи. А кожа в ответ вырабатывает еще больше жира - замкнутый круг.

Мой уход сейчас:

1. Гидрофильное масло (растворяет себум и грязь)
2. Мягкая пенка
3. Тонер с кислотами (BHA 1-2 раза в неделю)
4. Увлажняющая сыворотка с ниацинамидом
5. Легкий крем
6. SPF 50 утром обязательно

Кожа увлажненная но не жирная, поры чистые, воспалений почти нет. Главное регулярность и терпение.

Роаккутан (изотретиноин) - единственное что реально вылечило мое акне после 8 лет мучений.

Предыстория: с 15 до 23 лет перепробовала ВСЕ. Антибиотики, мази, чистки лица, лазер, диеты, гормоны сдавала, к эндокринологу ходила - ничего не помогало надолго.

В 23 года нашла дерматолога который специализируется на акне (обычные дермы часто боятся назначать Роаккутан). Сдала анализы крови (биохимия, печеночные пробы, холестерин, триглицериды), все было в норме.

Пропила курс 8 месяцев. Дозировка рассчитывается по весу (у меня было 30 мг в день).

Побочки:

• Сухость кожи и губ (спасалась Бепантеном тоннами)
• Сухость глаз (капала Систейн)
• Светочувствительность (нельзя загорать вообще)
• Первый месяц было обострение (все вылезло что было внутри)

НО. Через 3 месяца новые воспаления перестали появляться. Через 5 месяцев кожа стала абсолютно чистой.

Прошло 2 года после окончания курса - акне нет. Вообще. Кожа как у младенца. Иногда перед месячными 1-2 маленьких прыщика, но это ничто по сравнению с тем что было.

Важно:

1. Только по назначению врача, контроль анализов каждый месяц
2. Нельзя беременеть во время приема и 2 месяца после
3. Дорого (курс обошелся около 40 тысяч на лекарство)
4. Помогает не всем, но процент успеха 85-90%

Если у тебя тяжелая форма акне и ничего не помогает - это твой вариант. Я жалею только об одном - что не начала раньше.

сходи к гинекологу и проверь гормоны

у меня акне было из за повышенного тестостерона, пила противозачаточные таблетки (Ярина) полгода и кожа очистилась полностью

дерматологи часто забывают про гормональную природу акне особенно у женщин

Ходила к косметологу на чистки и пилинги. Делала курс из 6 процедур (чистка + пилинг ВНА раз в 2 недели).

Первые 3 процедуры было обострение (косметолог предупредила что так будет). Потом пошло на спад.

После курса кожа стала ровнее, поры меньше, постакне посветлело. Но новые воспаления все равно появлялись периодически.

Поняла что чистки это поддерживающая терапия, а не лечение. Помогают выглядеть лучше, но причину не убирают.

Сейчас хожу раз в месяц для профилактики, но основное лечение это все таки препараты внутрь (антибиотики курсом + наружно азелаиновая кислота).