Как развить подтягивания до груди - застрял на 5 повторениях ПодтягиванияПрогрессия нагрузкиСиловые тренировки • 2 месяца назад 6 ответов
Иду в армию, но не умею подтягиваться - что будет? АрмияПодтягиванияПризыв • 2 месяца назад 8 ответов
Девушки, сколько раз вы можете подтянуться? Женский фитнесПодтягиванияПрогресс • 2 месяца назад 5 ответов
Калистеника с доп. весом 24 кг - не травмоопасно ли сразу начинать с такого веса? Дополнительный весКалистеникаПодтягивания • 2 месяца назад 6 ответов