Как развить подтягивания до груди - застрял на 5 повторениях ПодтягиванияПрогрессия нагрузкиСиловые тренировки • 2 месяца назад 6 ответов
Калистеника с доп. весом 24 кг - не травмоопасно ли сразу начинать с такого веса? Дополнительный весКалистеникаПодтягивания • 2 месяца назад 6 ответов