Серьезный вопрос без троллинга. Мне 24 года и я понимаю что мир в котором мы живем полностью сломан. Работа высасывает все силы ради копеек, вокруг одно лицемерие и фальш, люди тупеют от тиктока, климат катится в пропасть, политики врут. Я...

Слышал что сейчас гипноз используют в медицине официально. Но как это работает? Это правда лечение или просто внушение? Интересует именно научная сторона вопроса, а не эстрадные фокусы. Применяют ли его в обычных поликлиниках или это только в частных центрах? И...

Прошу совета. Мне 28 лет. Последние пару лет я в состоянии постоянного недовольства собой. Все что делаю кажется недостаточно хорошим. Постоянно сравниваю себя с другими и всегда проигрываю в этом сравнении. На работе коллеги более успешны. В личной жизни у...

Сложно описать словами. Вроде все нормально - работа есть, семья, друзья, здоровье в порядке. Но последние недели (или месяцы уже?) ловлю себя на том что просто... существую. Просыпаюсь - иду на работу - возвращаюсь - ужин - сериал - сон....

Последние несколько месяцев постоянно думаю о смерти. Не то чтобы конкретные планы, но мысли типа "а было бы проще если бы меня не стало" приходят каждый день. Раньше такого не было. Работа есть, семья нормальная, вроде бы все ок со...

Все говорят про ASMR видео что они расслабляют, вызывают мурашки, помогают заснуть. Решил попробовать. Смотрел разные каналы - и с шепотом, и с постукиванием, и с ролевыми играми (парикмахер, массаж). Слушал в наушниках как рекомендуют. Но абсолютно ничего не чувствую....

Сложно объяснить. Умом понимаю что происходит вокруг, что есть работа, друзья, обязанности. Но эмоционально как будто отключен. Смотрю на мир через стекло. Не депрессия в классическом смысле. Настроение нормальное, сил хватает, аппетит есть. Просто все как во сне или в...

Устал. Работа, долги, отношения, здоровье - все как то одновременно. Каждый день одно и то же. Просыпаешься, пашешь, ложишься спать. И так по кругу. Смотрю на других - у всех вроде норм, улыбаются в соцсетях. А у меня ощущение что...

Не понимаю этого. У человека всегда есть выбор изменить ситуацию переехать сменить работу начать заново. Почему некоторые выбирают смерть вместо того чтобы бороться? Особенно когда это успешные внешне благополучные люди. Что происходит в голове что заставляет принять такое решение?

При встрече с девушкой которая нравится появляется странное ощущение в области живота, как будто что то сжимается или давит. Не боль, а именно давление приятное но странное. Когда переписываюсь с ней тоже иногда бывает. Что это вообще такое с физиологической...

Не знаю как нормально сформулировать. Бывает делаешь что то, от чего вроде должно стать лучше. Выговариваешься другу, ешь шоколадку когда грустно, выпиваешь чтобы расслабиться. А после этого скорее плохо, чем хорошо. И чувство вины, и какая то пустота. Это нормальная...

Странная тема, понимаю. Но всерьез интересно. Я обожаю запах оконной замазки, ацетона, бензина и еще всякой строительной химии. Могу специально открыть банку с растворителем и вдыхать. Знаю что это вредно, но прям тянет физически. Запах краски в свежеотремонтированной квартире -...

Читал статистику ВОЗ, каждый год больше 700 тысяч человек. И цифра растет. Особенно среди молодежи. Почему так? Вроде бы жизнь становится лучше - медицина, технологии, доступ к информации. Войн меньше чем раньше. А люди все равно не хотят жить. Что...

Меня часто обвиняют в цинизме и бесчувственности. Когда кто то умирает (даже близкие люди), я не плачу и не впадаю в депрессию. Я воспринимаю это как естественный процесс и даже иногда могу пошутить на эту тему. Недавно умерла бабушка. На...

Тема спорная, понимаю. Но у меня есть личный опыт. В прошлом году лежал в больнице с язвой желудка. Сосед по палате, мужик лет 60, каждое утро сидел в кровати и минут 20 что то бормотал про себя. Я спросил, он...

Смотрел фильм где у главного героя после психологической травмы случилась амнезия, он не помнит кто он и что с ним было. Выглядит как голливудская выдумка. Но от сильного стресса может случиться амнезия в реальности? Или это только киношный троп? Если...

Вопрос философский наверное, но интересно мнение специалистов. От чего появляются психологические проблемы? Это всегда детские травмы как говорят психологи? Или могут быть генетические предпосылки? Влияет ли общество и культура? Особенно интересует - у всех ли есть психологические проблемы или бывают...

Живу один уже 4 года. Работаю удаленно, друзей почти нет, семьи тоже. Начал замечать за собой странности: разговариваю сам с собой вслух, стал раздражительным, сон плохой. Иногда по несколько дней вообще ни с кем не общаюсь кроме переписок по работе....

Мне 34 года. И как то вдруг осознал что молодость уже позади. Вроде недавно был студентом, гулял до утра, строил планы на жизнь. А сейчас смотрю в зеркало и вижу первые седые волосы, морщины возле глаз, живот который уже не...

Диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство полгода назад. Пью сертралин 100мг, хожу к психотерапевту раз в неделю (КПТ). Стало полегче, но навязчивые мысли все равно приходят, и я срываюсь на ритуалы. Терапевт говорит что нужно менять отношение к мыслям, а не бороться с...