У меня диагностированное социальное тревожное расстройство. Лечусь, пью таблетки, хожу к психотерапевту. Стало лучше, но до "нормы" далеко. Сейчас работаю на удаленке, но компания переводит всех в офис. Выбор: увольняться или идти в опенспейс на 50 человек. С одной стороны...

Последние пару месяцев стала замечать странное. Когда выхожу на улицу, особенно в незнакомое место, накатывает страх что потеряюсь. Вроде знаю дорогу, но в голове как туман, и кажется что вот вот забуду куда иду и где нахожусь. Особенно плохо в...

Последние полгода живу в постоянной тревоге. Переживаю из за всего подряд: что подумают люди, успею ли доделать работу, не забыла ли выключить утюг. Понимаю умом что большинство этих мыслей - ерунда, но ничего не могу с собой поделать. К психологу...

Постоянно слышу от учителей жалобы: "Мы не воспитатели, наша задача давать знания". А от родителей: "В школе ребенок проводит больше времени чем дома, конечно школа должна воспитывать". В современных школах вообще как? Только учат или еще и воспитывают? По закону...

Сейчас модно ругать школьную программу по литературе. Типа заставляют читать скучных классиков, убивают любовь к чтению, дети не понимают Толстого в 15 лет, и так далее. И частично я с этим согласен, сам в школе ненавидел "Войну и мир". Но...

Репетитор по математике, работаю с 5-9 классами. Часто приходят ученики с запросом "у меня все плохо по математике". Начинаешь разбираться, а там каша: где то дроби не понял, где то уравнения, а на геометрию вообще забили. Как системно выявить главные...

Чисто из любопытства. Работаю из дома, после рабочего дня тупо залипаю в телефон до ночи. Понимаю что трачу время впустую, но энергии ни на что нет. Расскажите кто чем занимается в свободное время? Может что нибудь зацепит и попробую. Бюджет...

Заметил за собой, что не могу прочитать длинную статью или книгу дольше 10 минут. Внимание разлетается, тянет обратно в телефон листать ленту. Раньше читал запоем, мог сидеть часами. Сейчас даже пост на Хабре дочитать не могу, глаза сами ищут подзаголовки...

Пытаюсь учить новый язык программирования, но не могу сосредоточиться больше 15-20 минут. Потом ловлю себя на том что листаю телефон или открыл какой то левый сайт. Пробовал технику помодоро, не особо помогает. Телефон в другую комнату убирал, но нахожу другие...

Тревожность зашкаливает последние месяца три. Не могу нормально спать, засыпаю по 2-3 часа, прокручиваю в голове все что может пойти не так. На работе нормально, но как только остаюсь один, начинается. Симптомы: ком в горле, руки потеют, сердце колотится без...

Всем привет. Последний год замечаю что стал раздражительным, сон плохой, мотивации ноль. Работа офисная, сидячая, общения мало. Спорт забросил еще осенью. К психологу пока не готов идти, да и финансово накладно. Кто как справляется? Может есть какие то конкретные привычки...

Учусь на втором курсе (информатика). Проблема такая: хожу на лекции, сижу, слушаю, конспектирую, но через неделю не помню вообще ничего. Как будто информация проходит сквозь мозг и не задерживается. Перед экзаменом приходится учить все с нуля. То же самое с...

Сижу за компом по 14-16 часов в день. Работаю удаленно (разработчик), рабочий день 8 часов, а потом еще 6-8 часов в игры или ютуб. Ложусь в 4 утра, встаю в 11. Выходные провожу полностью за экраном. Не гуляю, не хожу...

Замкнутый круг какой то. Хочу начать бегать по утрам, учить английский, бросить курить - список можно продолжать бесконечно. Каждый раз начинаю с энтузиазмом, а через неделю максимум все сливается. Читал про привычки, про 21 день, про маленькие шаги. Не работает....

Хочу навести порядок в гараже, нужен стеллаж для инструментов и запчастей. Гараж стандартный, металлический, не отапливается. В Леруа куча вариантов: металлические, пластиковые, деревянные, сборные, сварные. Цены от 3000 до 25000 за штуку. Голова кругом. Как не ошибиться с выбором типа...

Работаю аналитиком данных, целый день сижу в таблицах, статьях и дашбордах. Под конец дня мозг просто плавится и ничего не соображает. Как получать удовольствие от работы с информацией? Раньше нравилось копаться в цифрах, а сейчас тошнит от одного вида экселя.

Слушаю радио в машине, периодически диджей говорит "а сейчас музыкальная пауза" и ставит песню. Но ведь на радио и так постоянно музыка играет? В чем смысл этой фразы? Пауза от чего?

Часто вижу это слово в интернете, особенно в политических обсуждениях. Но так и не понял до конца что оно означает. Это оскорбление? Или просто обозначение каких то взглядов? И откуда вообще пошло это слово? Изначально же ватник это просто одежда.

Услышал в разговоре слово "стрелка" в каком то непонятном контексте. Вроде не про часы и не про указатель. Что это значит?

Часто слышу это слово, но понимаю что контекст разный. То про игру говорят, то про фильм какой то старый, то вообще про людей которые за кем то следят в соцсетях. Так кто такой сталкер на самом деле? Откуда вообще слово...