Решён
Верите ли вы, что йога помогает исполнять желания?

Елена Тихонова • Йога •
1.6k
4

Наткнулась на курс где говорят что правильная практика йоги через медитацию и работу с намерением реально помогает "притянуть" то что хочешь. Типа не просто физкультура, а инструмент для реализации целей.

Мне это звучит странно, но несколько знакомых говорят что у них работает. Хочу понять - это самовнушение, или в этом что то есть на уровне психологии хотя бы?

Закон притяженияЙогаМедитацияПсихологияСаморазвитие

4 ответа

Лучшие Новые Старые
Решение
59
Участник • 1 ответ

Йога исполняет желания ровно в одном смысле: через снижение тревожности и улучшение концентрации ты начинаешь более четко понимать чего хочешь и менее импульсивно принимаешь решения. Это реальный, доказанный эффект.

Но это не "притяжение". Это просто работающая нервная система. Курсы которые продают "намерения" - это маркетинг, паразитирующий на реальной пользе от практики.

Аватар Елена Тихонова
Елена Тихонова Автор

Вот это понятное объяснение, спасибо. Значит польза есть, просто механизм другой.

37
Участник • 5 ответов

Практикую йогу 9 лет. За это время несколько раз наблюдала как запускается следующий механизм.

Регулярная практика дает телу ощущение безопасности. Хроническая тревога снижается. Когда тревоги меньше, человек перестает действовать из страха и начинает действовать из выбора. Это принципиально разные состояния. В состоянии выбора люди идут на переговоры о повышении, меняют работу, заводят отношения которых боялись.

Со стороны это выглядит как "желания исполняются". На деле - просто убрали тормоза.

Закон притяжения как мистика - нет, не верю. Йога как инструмент психологической разморозки - да, работает.

23
Участник • 1 ответ

Если под "исполнять желания" понимается закон притяжения и визуализация - это псевдонаука. Ни одного контролируемого исследования подтверждающего что визуализация материализует объекты реального мира не существует.

Если под "помогает" понимается снижение кортизола, улучшение вариабельности сердечного ритма, снижение симптомов тревожного расстройства - это задокументировано во множестве исследований. Но тут йога работает как физическая практика плюс диафрагмальное дыхание, а не как "намерение".

Курс который вы описываете продает второе под видом первого. Классика.

10
Участник • 2 ответа

А почему нет? У меня работает. Три года назад начала практиковать, через год встретила мужа, нашла работу мечты, переехала в другой город. Совпадение? Может. Но я связываю именно с изменением внутреннего состояния. Злой и зажатый человек притягивает злых и зажатых. Открытый - открытых.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.