Решён
Что такое коучинг? Это вообще работает или развод на деньги?

Алексей Сознаньев • Психотерапия •
8.8k
5

Коллега по работе ходит к какому то коучу за 5000 рублей в час. Говорит что ей помогает разобраться в целях, приоритетах, карьерных решениях. Я не понимаю чем это отличается от разговора с умным другом или от психолога.

Что такое коучинг по сути? Кому реально помогает? Или это очередной инфоцыганский продукт для тех у кого денег больше чем мозгов?

ИнфобизнесКарьераКоучингПсихологияСаморазвитие

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
45
Эксперт • 4 ответа

Коучинг и психология - разные вещи, хотя граница размыта.

Психолог работает с прошлым и настоящим. Травмы, тревога, депрессия, паттерны поведения. Он лечит или помогает разобраться почему тебе плохо.

Коуч работает с настоящим и будущим. У него нет задачи копаться в твоем детстве. Его работа - через вопросы помочь тебе самому найти ответы. Классический пример: ты хочешь сменить профессию, но буксуешь. Коуч не скажет "иди в айти". Он будет спрашивать "что тебя держит?", "что будет если ты не сменишь?", "какой первый шаг?". По сути это структурированный диалог с натренированным собеседником.

Отличие от друга: друг дает советы из своего опыта, часто непрошеные. Коуч не советует. Он задает вопросы которые ты сам себе не задашь, потому что мозг их избегает.

Проблема индустрии: сертификацию ICF (International Coach Federation) имеют единицы. Остальные прошли двухнедельный курс и называют себя коучами. Отсюда репутация инфоцыган.

Работает ли? При условии что коуч сертифицирован и у тебя есть конкретный запрос (смена карьеры, запуск бизнеса, тайм-менеджмент). Если запрос размытый ("хочу быть счастливым"), это к психологу.

Гость

Четко разложила, спасибо. Теперь хоть понятно в чем разница

29
Эксперт • 11 ответов

Ходила к коучу 4 месяца, раз в две недели. До этого три года думала уйти с нелюбимой работы и не могла решиться. Коуч не сказал мне ни одного совета. Вообще ни одного. Только спрашивал. Но после каждой сессии я выходила с ощущением что пазл складывается.

Через 4 месяца уволилась, пошла учиться на UX-дизайнера. Сейчас работаю, зарплата выше. Жалею ли? Нет. Сделала бы это без коуча? Может быть. Но через 3 года, а не через 4 месяца.

За что платишь? За ускорение. За то что кто то заставляет тебя честно ответить на вопросы которые ты засовываешь под ковер.

18
Участник • 7 ответов

Развод чистой воды. Человек без образования психолога берет 5 штук в час за то что задает тебе "глубокие" вопросы из методички. "А чего ты на самом деле хочешь?", "Что тебе мешает?". Серьезно? За эти деньги? Я такие вопросы могу себе задать в душе бесплатно.

90% коучей - это бывшие менеджеры среднего звена которые сами не знают куда идти, но учат других. Оставшиеся 10% - нормальные специалисты с образованием, но они тонут в море шарлатанов.

14
Эксперт • 8 ответов

Скажу как есть. Коучинг - рабочий инструмент когда у тебя есть деньги, конкретная цель и нормальный специалист. Для всех остальных случаев это слив бюджета.

Если твоя коллега после сессий делает конкретные шаги (подала резюме, попросила повышение, запустила проект), коуч работает. Если она ходит полгода и рассказывает как "нашла свое предназначение" но ничего не изменилось, это дорогой сеанс болтовни.

Критерий один: есть ли измеримый результат через 2-3 месяца? Если нет, меняй коуча или бросай.

8
Участник • 10 ответов

если интересно разобраться в теме глубже, почитай книгу Тимоти Голви "Внутренняя игра в теннис". Это по сути основа всего коучинга, оттуда все пошло. Книга маленькая, за вечер прочитаешь и поймешь философию подхода

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.