Постоянно ловлю себя на мысли что раньше я был умнее, энергичнее, интереснее. Перечитываю свои старые посты в соцсетях - там какой то другой человек, более живой.
Мне 28. Вроде не старый еще. Но ощущение что лучшие годы позади не отпускает.
Это у всех так? Это какой то психологический баг или реально с возрастом что то теряется?
Это называется "розовая ретроспекция" (rosy retrospection). Когнитивное искажение при котором прошлое вспоминается лучше чем было на самом деле.
Мозг стирает негатив и оставляет позитив. Ты помнишь тот пост где был остроумным, но не помнишь три часа которые потратил чтобы его написать. Помнишь энергию, но не помнишь тревогу и неуверенность.
Плюс в 28 наступает переоценка ценностей. Юношеский максимализм уходит, появляется рефлексия. Ты стал сложнее, и эта сложность кажется тебе "скучностью". Но это не деградация, это взросление.
Тот "живой" человек из постов скорее всего был более импульсивным, менее осознанным и делал больше глупостей. Ты просто их не помнишь.
28 лет и "лучшие годы позади"? Серьезно?
Мне 42. В 28 я только начинал понимать кто я и чего хочу. Сейчас я в лучшей форме своей жизни - физически, финансово, эмоционально.
Ты не стал хуже. Ты просто устал и тебе нужен отпуск. Или смена деятельности. Или терапевт. Но точно не похороны своей молодости в 28 лет.
Есть такая штука - hedonic adaptation. Ты привыкаешь к хорошему и перестаешь его замечать.
В прошлом было много нового - новые люди, опыт, ощущения. Сейчас новизны меньше, мозгу скучно. Кажется что жизнь стала серой.
Решение - целенаправленно искать новый опыт. Не ждать что "живость" вернется сама, а создавать ее.
У меня так было примерно в твоем возрасте. Потом оказалось что это была депрессия. Не клиническая, а такая вялотекущая, которую не сразу замечаешь.
Пошел к психотерапевту, попил антидепрессанты полгода. Сейчас снова чувствую себя живым.
Не говорю что у тебя то же самое. Но проверить стоит.
Чувак, в 28 начинается самое интересное. Деньги появляются, опыт, уверенность. В 20 ты просто не понимал какой ты лох на самом деле, поэтому казался себе крутым.
Сейчас ты умнее и видишь свои ограничения. Это не минус, это прогресс. Дураку все легко.
такая же фигня, мне 31 и кажется что в 25 был пик. подписался на ответы
Про три часа на пост - в точку попал. Реально же сидел и вымучивал "остроумие". А казалось что легко писалось.