Есть простое правило. Если мнение высказывает человек который:

a) Эксперт в теме о которой говорит
b) Реально желает тебе добра
c) Знает контекст ситуации

Тогда к его словам стоит прислушаться. Все остальное - белый шум.

Бабушка осуждает твою прическу? Ей 70 лет и у нее свои представления о красоте из СССР. Коллега критикует твой выбор профессии? А сам то он счастлив на своей работе?

Проблема в том что большинство людей раздают советы просто потому что имеют рот и свободное время.

Зависимость от чужого мнения это признак низкой самооценки и неуверенности в себе. Корни проблемы обычно в детстве - авторитарные родители, которые подавляли личность ребенка, или наоборот полное отсутствие поддержки.

Решение - работа с психологом над формированием внутренней опоры. Техники когнитивно-поведенческой терапии помогают выявить иррациональные убеждения типа "если я не понравлюсь этому человеку, это будет катастрофа".

Также полезна практика осознанности - замечать момент когда ты начинаешь оценивать себя глазами других, и переключать фокус внимания на собственные ощущения и потребности.

полностью игнорировать нельзя но и жить по указке тоже... я для себя решил так - если решение касается только меня (хобби например или внешний вид) то делаю как хочу, если затрагивает других людей (работа семья) то учитываю их позицию

А давайте с другой стороны посмотрим. Что если проблема не в том что вы слушаете чужое мнение, а в том ЧЬЕ мнение вы слушаете?

Окружите себя людьми которые вас поддерживают и вдохновляют. Тогда их мнение будет вас мотивировать расти, а не тянуть вниз.

Токсичное окружение - вот настоящая проблема. Не зависимость от мнения как таковая.

Мне 54 года, прожил жизнь и могу сказать одно. Люди которые говорили мне "что обо мне подумают" - все сидят на нелюбимой работе, в несчастливых браках, с кучей сожалений.

А те кто плевал на мнение окружающих и делал что хотел - живут полной жизнью. Да, иногда ошибались. Но зато не жалеют.

Знаете сколько человек придет на ваши похороны? Человек 20 максимум. И половина из них придет из вежливости. Вот для этих 20 вы всю жизнь себя ограничивали? Живите для себя, пока не поздно.

Вообще то мнение общества это основа цивилизации. Законы мораль этика - все это коллективное мнение.

Если все начнут плевать на окружающих и делать "что хочу" - получится анархия. Так что здоровая доля конформизма необходима для функционирования социума.

боже как же меня это бесит!!! постоянно слышу "а что люди скажут" от мамы... купила себе яркие волосы покрасила - скандал, хочу тату сделать - истерика "ты кем работать будешь"

я устала жить по чужим правилам честно

Ориентируйтесь на мнение только в профессиональных вопросах. Врач советует операцию - слушайте. Юрист предупреждает о рисках сделки - учитывайте.

Во всем остальном (личная жизнь, увлечения, стиль) - только ваше мнение имеет значение.

Я раньше тоже парился. Потом понял что 99% людей вообще не думают обо мне, у них своих проблем хватает))