Ложусь, закрываю глаза, открываю глаза, утро. Все. Никаких снов вообще. Ни абстрактных ни обычных. Просто темнота.
Так было всегда сколько себя помню. Друзья рассказывают про свои сны, а мне нечего рассказать. Это какая то патология или просто особенность?
Сны снятся всем, это физиологический процесс. Ты их просто не помнишь.
Запоминание снов зависит от того в какую фазу ты просыпаешься. Если в глубокий сон или в начало легкого, сны не запоминаются вообще. Если в REM фазу (быстрый сон) посередине цикла, то помнишь.
У тебя видимо стабильный режим и ты просыпаешься всегда в одну и ту же фазу. Это скорее хорошо чем плохо.
Завидую. Серьезно.
Мне снятся кошмары через ночь и я просыпаюсь разбитая. Лучше бы вообще ничего не снилось.
Если хочешь начать запоминать сны, заведи дневник сновидений. Кладешь блокнот рядом с кроватью и сразу после пробуждения записываешь все что помнишь. Даже если помнишь только "было что то синее".
Через пару недель мозг "поймет" что тебе это важно и начнет лучше фиксировать.
Норм. Я тоже не помню сны почти никогда. Только когда болею с температурой снится всякий бред.
Врач говорила это значит что хорошо высыпаюсь и не просыпаюсь посреди ночи.
Может ты куришь траву? Марихуана подавляет REM фазу и люди перестают видеть/помнить сны. А когда бросают, первые недели сны возвращаются очень яркие.
Не наезд, просто одна из возможных причин.
То есть сны есть но я их не помню? Странно, но логично. Спасибо