Решён
Почему во время болезни снятся странные сны?

Сергей Павлов • Общее здоровье •
13.3k
6

Заболел гриппом, температура 38.5. Два дня подряд снится полнейший бред - то я на работе но все коллеги это говорящие собаки, то падаю куда то бесконечно, то разговариваю с умершей бабушкой и она мне что то важное говорит но я не могу расслышать.

Просыпаюсь в поту, сердце колотится. Засыпаю - опять какой то трип. Жена говорит я еще и разговариваю во сне.

Это нормально вообще? Почему при температуре такое происходит? Может мозг повреждается?

UPDATE: Температура спала, сны вернулись в норму. Спасибо всем за объяснения, успокоили)
ГриппНейрологияОРВИСныТемпература

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
224
Эксперт • 4 ответа

Мозг не повреждается, расслабься.

При повышенной температуре нарушается нормальная архитектура сна. В обычном состоянии мы проходим циклы: легкий сон, глубокий сон, REM-фаза (когда снятся сны). Каждый цикл примерно 90 минут, REM занимает небольшую часть.

Когда температура повышена, терморегуляция мозга сбоит. Гипоталамус, который отвечает и за температуру и за циклы сна, работает в аварийном режиме. REM-фазы становятся длиннее и интенсивнее, переходы между фазами резкие.

Плюс воспалительные цитокины (интерлейкины, интерфероны) напрямую влияют на нейротрансмиттеры. Серотонин, ацетилхолин - все идет вразнос. Отсюда яркие, эмоциональные, часто пугающие образы.

Это называется "fever dreams" в англоязычной литературе. Абсолютно типичное явление. Пройдет вместе с температурой.

Аватар Сергей Павлов
Сергей Павлов Автор

Фух, а то я уже думал крыша едет. Спасибо за развернутое объяснение!

66
Участник • 2 ответа

У меня такое каждый раз при температуре выше 38. Классика жанра - бесконечные коридоры, невозможность убежать от чего то, разговоры с людьми которых давно нет.

Самый жесткий был когда ковидом болел. Три ночи подряд снилось что я внутри компьютерной программы и должен решить какую то задачу но условия постоянно меняются. Просыпался с ощущением что реально работал всю ночь.

22
Эксперт • 6 ответов

Есть теория что лихорадочные сны - это способ мозга "прогреть" иммунную систему. Типа стресс во сне активирует те же механизмы что и реальная угроза, выбрасывает адреналин, кортизол. А они в свою очередь подстегивают иммунный ответ.

Не знаю насколько это доказано, читал в каком то научпопе.

44
Участник • 1 ответ

Пей больше воды и сбивай температуру если выше 38.5. Парацетамол или ибупрофен. Когда температура ниже - сны нормализуются.

31
Участник • 2 ответа

Бабушка во сне это интересно. У меня когда дед умер, он мне три раза снился именно когда болел. Потом прочитал что это типа мозг в измененном состоянии сознания достает глубоко похороненные воспоминания. Не мистика, просто фильтры отключаются.

0
Участник • 1 ответ

а может это душа куда то летает пока тело болеет, раньше же верили что сны это путешествия в другие миры

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.