Прокрастинация. Знаю, банально, но у меня это приняло клиническую форму. Могу неделю откладывать звонок который займет 2 минуты. При этом буду думать об этом звонке постоянно, тратить на тревогу больше энергии, чем сам звонок бы занял.

Самое противное что я все это понимаю. Вижу паттерн, осознаю иррациональность, и все равно откладываю. Мозг как будто специально саботирует.

Пробовал таймеры, трекеры, приложения. Единственное что реально помогает: правило двух минут. Если задача занимает меньше двух минут, делаю сразу, не думая. Прям физически встаю и иду. За полгода стало легче, хотя с крупными задачами все еще беда.

Неумение говорить "нет". Соглашаюсь на все: подменить коллегу, помочь другу с переездом, взять дополнительный проект. А потом лежу ночью и ненавижу всех, включая себя.

Самое забавное, что люди которые умеют отказывать, вызывают у окружающих больше уважения. А я такая вся удобная и все довольны, кроме меня.

Перфекционизм. И нет, это не "слабость на собеседовании которая на самом деле сильная сторона".

Я переделываю отчеты по 5 раз. Переписываю письма по 10 минут. Не отправляю сообщения пока не перечитаю трижды. На работе из за этого постоянно срываю дедлайны, потому что "еще не идеально". Коллеги сдают нормальную работу вовремя и получают повышения. Я сдаю идеальную работу с опозданием и получаю выговоры.

Терапевт сказал что это про контроль и страх оценки, а не про качество. Работаем над этим, но пока без прорывов.

Моя слабая сторона - я слишком доверяю людям. Каждый раз когда кто то говорит "я верну", "я сделаю", "можешь на меня положиться" я верю. И каждый раз обжигаюсь.

Жена говорит что это не доверчивость, а нежелание конфликтовать. Типа мне проще поверить, чем проверить и потом разбираться с последствиями. Наверное она права.

Интересный вопрос, но есть ловушка.

Люди обычно называют "слабыми сторонами" то, что им не нравится в себе. А настоящие слабые стороны - это то, что они в себе не видят (вы сами написали про слепые пятна Джохари).

Поэтому все ответы в этом треде, включая мой, это не настоящие слабости. Это то, что мы уже осознали и даже немного романтизируем. "Ой, я перфекционист, ой, я слишком добрый". Настоящая слабость - это когда коллега за спиной говорит "он токсичный и не замечает этого", а ты искренне считаешь себя душой компании.

Если хотите реальный ответ, спросите трех людей которым доверяете: "Что во мне бесит?". Настоящую слабость назовут они, не вы.

завидую людям которые умеют остановиться. я если начал спор, буду спорить до победного даже если уже понял что неправ. просто не могу признать что ошибся в процессе разговора, потом дома осознаю и стыдно, а в моменте несет

Сравнение себя с другими. Лента инстаграма, карьеры однокурсников, машины соседей. Знаю что сравнивать бессмысленно, все на разных стартовых позициях, но мозг делает это на автомате.

Особенно бесит когда кто то младше меня добивается большего. Вроде радуешься за человека, а внутри грызет.

лень 😅