Энергетики это химическая бомба для организма.

Одна банка содержит: кофеин 80-160мг (как 2-3 чашки кофе), таурин 1000мг, сахар 27-35г (7-9 чайных ложек!), плюс куча синтетических добавок - гуарана, женьшень, витамины группы B в лошадиных дозах.

Регулярное употребление приводит к:

• Тахикардии и аритмии
• Повышению давления
• Бессоннице и тревожности
• Зависимости (да это реально зависимость)
• Проблемам с ЖКТ из за кислотности
• Диабету из за сахара

Если пьешь каждый день 3 года - иди к кардиологу СРОЧНО. Проверь сердце ЭКГ и УЗИ. В твоем возрасте (судя по описанию 25-35 лет) могут быть уже необратимые изменения.

Безопасных альтернатив энергетикам нет. Есть НОРМАЛЬНЫЙ сон 7-8 часов, сбалансированное питание, физическая активность. Если работа не дает спать - меняй работу а не угробляй здоровье.

сам пил энергетики в универе когда сессии были, реально помогали не спать ночами

потом начал замечать что сердце колотится странно и руки трясутся, бросил пить, через месяц все нормализовалось

щас если надо взбодриться пью просто крепкий кофе или зеленый чай, эффект слабее но зато безопаснее

я пью редбулл иногда когда за рулем долго еду ночью

не вижу проблемы если не злоупотреблять, 1-2 раза в неделю максимум, каждый день конечно перебор это уже зависимость

Знаешь что интересно? Ты пишешь "работать надо" как будто у тебя нет выбора.

А на самом деле выбор есть всегда. Ты выбираешь гробить здоровье ради работы которая скорее всего тебя не ценит. Потому что если бы ценила - не заставляла бы работать до ночи каждый день.

Подумай вот о чем. Через 10 лет когда у тебя будут серьезные проблемы с сердцем твой работодатель даже не вспомнит как ты там героически пил энергетики ради проекта. Тебя просто заменят другим.

А ты останешься с разрушенным здоровьем.

Вопрос не в энергетиках. Вопрос в том почему ты позволяешь работе съедать твою жизнь. Может пора менять приоритеты?

попробуй перейти на натуральные энергетики - женьшень, элеутерококк, лимонник

продаются в аптеке в виде настоек, капаешь в воду и пьешь, бодрят неплохо и без химии всякой

еще гуарана в капсулах есть это натуральный кофеин из растения

У моего коллеги был инфаркт в 28 лет. Пил Ягуар по 3-4 банки в день.

Врачи сказали что энергетики были одним из главных факторов. Сейчас он на таблетках пожизненно и не может физически нагружаться.

28 ЛЕТ КАРЛ. Вся жизнь впереди а он инвалид.

Завязывай с этим дерьмом пока не поздно. Если совсем невмоготу - купи кофемашину и пей эспрессо но без энергетиков.

А вы в курсе что Red Bull и Monster принадлежат глобальным корпорациям которые специально создают зависимость у молодежи???

В энергетиках куча синтетических добавок которые влияют на мозг и делают людей послушными потребителями! Плюс там ГМО сахар который разрушает иммунитет!

Есть исследования что регулярное употребление энергетиков снижает IQ и критическое мышление! Это часть плана по оболваниванию населения!

Пейте чистую воду травяные чаи натуральные соки! Откажитесь от корпоративного яда!!!