Психотерапевт поставил мне диагноз "комплексное посттравматическое стрессовое расстройство" (к-ПТСР). Сказал что это отличается от обычного ПТСР тем что травма была длительной, а не одномоментной. Я погуглил, информации мало и она противоречивая. Где то пишут что к-ПТСР вообще не признан официально...

Мне 21 год. Понимаю что я бисексуал уже года 3, но никому не говорил об этом. Живу в небольшом городе, у нас очень консервативная среда, даже в универе все постоянно шутят про геев в негативном ключе. Родители верующие, мама часто...

Чувствую себя белой вороной всю жизнь. Не вписываюсь в коллектив на работе, нет друзей, с семьей отношения натянутые. Я не делаю ничего плохого. Просто я другой. Не люблю те же вещи что все, не разделяю общепринятые ценности, думаю не так...

Друзья планируют попробовать псилоцибы в лесу на выходных. Я в теме не шарю вообще, но один знакомый сказал что от них можно ослепнуть если смотреть на солнце или яркий свет во время трипа. Это правда или байка? Можно ли ослепнуть...

Сижу сегодня вечером в Чат Рулетке от скуки. Попадаются в основном какие то боты или странные типы. Интересно, а кто нибудь встречал там реально интересных людей? Может музыканты, художники, путешественники или вообще знаменитости? Поделитесь историями, если есть.

Собираюсь на первый прием к психологу, немного нервничаю. Понимаю что нужно говорить о своих проблемах, но боюсь что приду и буду сидеть как дурак, не зная с чего начать. Может кто уже ходил подскажет - какие вопросы вы задавали или...

Не знаю, уместно ли тут такое спрашивать. Просто интересно, это вообще нормально - иногда думать об этом? Не то что прямо собираюсь, но бывают моменты когда накатывает и такие мысли появляются. Читал что это довольно распространено, но все равно как...

Облажался перед близким человеком - нарушил обещание в важный момент. Не буду вдаваться в детали, но человек сейчас держит дистанцию и отвечает сухо. Понимаю что словами тут не восстановить. Как вернуть доверие человека именно через действия, а не через разговоры...

Читал про подавление эмоций и начал узнавать себя. Снаружи все нормально, внутри как будто ничего нет. Злюсь ли я, грустно ли мне - не понять, просто какая то пустота. Нет, я не хожу к психологу и не планирую пока. Просто...

Хочу пройти нормальный IQ тест онлайн, а не те что выдают всем 140 и потом просят денег за результат. Слышал про тест Менсы, Айзенка. Есть вообще что то адекватное что дает более менее реальную оценку? Или онлайн тест в принципе...

Читал про эксперимент Уотсона с маленьким Альбертом, где ребенку сформировали страх перед белой крысой через условный рефлекс. Вот и задумался: насколько это реально воспроизвести на взрослом человеке? Не с целью причинить вред, чисто теоретический интерес плюс пишу курсовую по поведенческой...

Не провокация, реально интересно. Последнее время накатывают такие мысли. Не то чтобы хочется не существовать прямо сейчас, но когда думаю об усилиях которые надо вложить просто чтобы прожить нормальную жизнь - работа, деньги, здоровье, отношения - иногда думаю: а меня...

Проблема банальная. Решаю не пить. Держусь две - три недели, занимаюсь спортом, все отлично. Потом наступают выходные, стресс на работе или встреча с друзьями, и я покупаю пиво. Выпиваю немного, но сам факт срыва меня убивает. На следующий день ненавижу...

Пишу это с трясущимися руками после недельного запоя. Мне 35, потерял семью и работу из за водки. Врачи капают, хватает на пару месяцев, потом снова срыв. Кажется что я обречен и выхода нет. Как победить алкоголизм и, вообще, реально ли...

Мне 28 лет. Всю жизнь чувствую себя немного инопланетянином. Тяжело дается зрительный контакт (приходится заставлять себя смотреть в глаза), ненавижу звонки, не понимаю сарказм в компаниях, а если кто то трогает мои вещи на столе - начинается истерика внутри. Недавно...

Работаю в офисе 5 лет, зп норм, ипотеку плачу. Вроде все как у всех. Но каждый день просыпаюсь с мыслью что все это какая то фальшь и я живу не своей жизнью. Как понять что делаешь что то не то...

Живу обычной жизнью, вроде все как у всех. Но постоянно какое то фоновое чувство тревоги и апатии. Как понять, что мне нужен психолог/психотерапевт, а не просто хороший отпуск? Цены на сеансы сейчас космос, не хочется отдавать деньги просто за то,...

Заметил страшную вещь. Последние полгода просыпаюсь и сразу открываю телеграм каналы с новостями. Читаю их каждый час на работе и перед сном. Появилась постоянная тревога фоном, внимание упало в ноль, забываю простые вещи на лету. Как постоянное чтение новостей влияет...

Оказался на самом дне. Отвернулись друзья, кинули партнеры по бизнесу на огромные деньги, ушла жена, забрав ребенка. Остался один с кучей долгов в пустой съемной квартире. Как поступить в этой жизни, если тебя предали абсолютно все? Не вижу никакого смысла...

Смотрю в зеркало и тошнит. Ничего в жизни не добился к 30 годам, внешность объективно отстой, характер тяжелый - друзей почти не осталось. Везде психологи пишут про "любовь к себе" и "внутреннего ребенка". Как принять себя, если есть лишь ненависть...