Возможно у тебя обсессивно-компульсивное расстройство с навязчивыми слуховыми образами. Или тревожное расстройство которое проявляется через соматические симптомы.

Психиатр назначит обследование (ЭЭГ, МРТ головного мозга для исключения органики) и подберет терапию. Обычно это комбинация антипсихотиков в малых дозах + психотерапия.

Не бойся идти к психиатру. Современная психиатрия это не карательная медицина времен СССР. Тебя не положат в психушку насильно и не поставят на учет если ты сам обратился за помощью добровольно.

Проверь давление и сходи к неврологу сначала. У меня был шум в ушах похожий на гул, оказалось проблема с сосудами шеи - пережаты позвонками. Прошел курс массажа и все прошло.

Не обязательно сразу психиатрия, может быть физиологическая причина.

может это от недосыпа? попробуй нормально выспаться несколько дней подряд, мозг отдохнет и все пройдет

У меня похожая фигня была год назад. Оказалось начало шизофрении. Сейчас на таблетках, голоса ушли полностью. Главное не затягивай, без лечения только хуже будет.