Ваши боли настоящие. Психосоматика не означает "выдуманные симптомы". Это означает, что психика запускает реальные физиологические процессы в теле.
Механизм примерно такой. Когда вы испытываете хронический стресс или подавляете эмоции (гнев, страх, тревогу), мозг активирует симпатическую нервную систему. Выбрасываются кортизол и адреналин. Это повышает кислотность желудка, нарушает моторику кишечника, спазмирует гладкую мускулатуру. Если это происходит регулярно на протяжении месяцев, слизистая желудка реагирует воспалением, даже если бактерий и язв нет.
Основные причины психосоматических расстройств:
- Хронический стресс - самый частый фактор. Работа, отношения, финансы
- Подавленные эмоции - человек не выражает злость или горе, тело "выражает" за него
- Тревожное расстройство - постоянное ожидание опасности держит тело в режиме fight-or-flight
- Психологическая травма - особенно детская, тело "запоминает" и реагирует на триггеры
- Алекситимия - неспособность распознавать свои эмоции, тело сигнализирует вместо психики
Гастроэнтеролог правильно направил вас к психотерапевту. Это не значит "вы все придумали". Это значит "причина найдена, но она не в органе, а в системе регуляции". Лечение обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, иногда короткий курс анксиолитиков.