Решён
Учиться совсем не хочется, что делать?

DevEdu • ВУЗы •
2.8k
8

Ребят помогите советом. Учусь на 3 курсе технического вуза (программирование). Последние месяца три вообще никакого желания учиться нет. Открываю конспект или задание - и все, мозг отключается. Сижу уставившись в экран, ничего не делаю.

Не понимаю в чем дело. Раньше все нормально было, средний балл 4.2, интересно было. А сейчас даже на пары ходить через силу. Дедлайны горят, курсовая не начата, а я вместо учебы сижу в ютубе или играю.

Родители начинают психовать, говорят "мы за тебя платим, а ты лентяй". Но дело не в лени, я реально не могу заставить себя. Как будто батарейка села.

Учиться совсем не хочется, что мне делать? Может это выгорание? Или просто не мое направление и надо менять?

ВыгораниеМотивацияПрограммированиеУниверситетУчеба

8 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
63
Участник • 1 ответ

Это выгорание 100%. Я через это проходила на 4 курсе.

Признаки:

  • Хроническая усталость даже после сна
  • Ничего не радует, включая хобби
  • Прокрастинация на пустом месте
  • Чувство бессмысленности происходящего

Что помогло:

  1. Взяла академический отпуск на семестр. Поработала, отдохнула, вернулась с новыми силами.
  2. Сходила к психологу в студенческой поликлинике (бесплатно). Оказалось у меня депрессивный эпизод был.
  3. Наладила режим сна. Спала по 4-5 часов, отсюда все проблемы с концентрацией.

Не пытайся "продавить" силой воли. Это не работает. Если мозг говорит "стоп", значит ему реально нужен перерыв. Лучше взять паузу сейчас, чем выгореть окончательно и бросить на 5 курсе.

37
Эксперт • 4 ответа

классика третьего курса) у всех так, это называется кризис середины обучения

первые два курса новизна, все интересно. потом понимаешь что еще два года той же фигни, плюс предметы становятся сложнее и абстрактнее, связь с реальностью теряется

у меня было точно так же на третьем курсе мат меха. вытащило только то что нашел стажировку, начал немного зарабатывать и увидел что знания применяются

совет - найди практику или фриланс проект. когда видишь что твои навыки кому то нужны и за них платят, мотивация возвращается

Аватар DevEdu
DevEdu Автор

А как искать стажировку если у меня толком портфолио нет? Универ дает одну теорию, практики мало

Аватар Костя
Костя

любой pet project пойдет. сделай калькулятор, todo лист, простенький сайт. главное чтоб код на гитхабе был. джуниор стажировки не требуют опыта, там учат с нуля почти

29
Участник • 3 ответа

А может ты просто осознал что программирование - не твое? Не все должны быть программистами, даже если поступили на IT.

Я отучился 4 года на прикладной математике, получил диплом, и... пошел работать в маркетинг. Сейчас вполне доволен. Образование не зря получил - аналитическое мышление пригодилось. Но код писать каждый день - это был бы ад для меня.

Может стоит честно ответить себе: ты хочешь быть программистом через 5 лет? Если нет - не мучай себя. Доучись для корочки (диплом все равно пригодится) и ищи то, что реально нравится.

21
Участник • 2 ответа

Попробуй технику "помидора" (Pomodoro). 25 минут работы, 5 минут отдых. После 4 циклов - длинный перерыв 15-30 минут.

Когда совсем не хочется, договорись с собой: "Я позанимаюсь всего 25 минут, потом могу бросить". Обычно после первого помидора втягиваешься и продолжаешь.

Еще помогает смена обстановки. Не можешь дома - иди в библиотеку, коворкинг, кафе. Мозг ассоциирует место с режимом работы.

0
Участник • 1 ответ

Перестань ныть и начни работать. Думаешь ты один такой особенный?

Всем не хочется. Мне тоже не хочется каждый день вставать в 7 утра и ехать в офис. Но я взрослый человек и понимаю что такое ответственность.

Твои родители платят деньги. Ты им должен результат. Не нравится - иди работай, сам плати за обучение или вообще уходи из вуза.

А эти разговоры про "выгорание" и "депрессию" - отмазки слабаков. Поколение снежинок, которое при первой трудности бежит к психологу вместо того чтобы просто сесть и сделать работу.

Аватар Денис
Денис

Токсичный совет. Выгорание - это реальная медицинская проблема, признанная ВОЗ. Игнорирование приводит к хроническим психическим расстройствам.

26
Эксперт • 2 ответа

у меня такая же фигня была, только на втором курсе меда. оказалось что у меня дефицит витамина д и железа, из за этого постоянная усталость и невозможность сконцентрироваться

сдай анализы: общий крови, витамин д, ферритин, ттг (щитовидка). может проблема физиологическая а не психологическая

16
Участник • 3 ответа

Было точно так же на третьем курсе физтеха. Спасло то что начал ходить в спортзал.

Звучит банально, но физическая активность реально перезагружает мозг. После тренировки голова ясная, работоспособность возвращается. Плюс режим выравнивается автоматически - устал физически, ложишься вовремя, высыпаешься.

Попробуй хотя бы месяц 3 раза в неделю. Не обязательно качалка, можно бег, плавание, что угодно. Главное регулярность.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.