Девочки, хочу спросить совета.
Вес стоит на месте уже полгода (85 кг при росте 168). Подруга скинула 12 кг за 4 месяца на метформине, говорит что аппетит пропал вообще. Сахар у меня в норме, диабета нет.
Похудею ли я если буду принимать метформин без назначения врача? Или это опасно? Читала что он для диабетиков, но многие пишут что худеют.
Метформин - это НЕ таблетка для похудения. Он снижает инсулинорезистентность у людей с нарушениями углеводного обмена.
У здорового человека без метаболических нарушений метформин вызовет только побочки: диарею, тошноту, боли в животе, нехватку витамина B12 при длительном приеме. Подруга худеет не от самого препарата, а от того что ее тошнит и она меньше ест.
Если хочешь проверить есть ли у тебя инсулинорезистентность - сдай анализ на инсулин натощак и рассчитай индекс HOMA-IR. Если он выше 2.7, тогда эндокринолог может назначить метформин как часть терапии. Самоназначение - прямой путь к проблемам с ЖКТ.
я пила метформин 3 месяца
скинула 8 кг но это был ад, первые 2 недели вообще в туалете жила, потом привыкла но аппетита реально не было, еда вызывала отвращение
бросила пить - все 8 кг вернулись за месяц плюс еще 2 кг сверху, организм отыгрался
не советую если нет реальных медицинских показаний
Девочки, а где его вообще купить без рецепта? В аптеках отказываются продавать
Похудеешь. Проверено на себе и куче знакомых.
Врачи всегда пугают побочками, но реально если начинать с маленькой дозы (500 мг) и постепенно повышать, то организм привыкает. Диарея проходит через неделю-две.
Главное пить во время еды или сразу после, натощак нельзя. И углеводы урезать обязательно, иначе смысла ноль.
Советовать людям без диагноза пить лекарства - это преступление. У метформина есть серьезное осложнение под названием лактатацидоз, которое может убить.
Метформин работает только если у тебя есть инсулинорезистентность или преддиабет. Без этого он бесполезен для похудения, только побочки получишь.
Лучше honestly пройди обследование: инсулин, глюкоза, гормоны щитовидки. Возможно причина лишнего веса вообще не в питании, а в гормональном сбое. Тогда нужно лечить причину, а не симптомы.
Ну вот опять. Сижу на форумах, ищу волшебную таблетку вместо того чтоб просто жрать меньше и двигаться больше.
Дефицит калорий - ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть. Все остальное - костыли и отмазки. Метформин, ozempic, всякие жиросжигатели - это все для тех кто не может взять себя в руки.
85 кг за полгода не сбросила? Значит ешь в профиците. Скачай приложение для подсчета калорий, купи весы кухонные и начни считать. Через месяц увидишь результат без всякой химии.
Спасибо за подробный ответ! Пойду сначала анализы сдам, а не буду сама себе врач