Классика жанра. Это называется "эффект отложенной болезни" или стресс-индуцированная иммуносупрессия.

Когда ты готовишься к экзамену, организм работает на кортизоле. Этот гормон подавляет воспалительные реакции, чтобы ты могла функционировать. Но как только мозг понимает что "скоро конец" (экзамен близко, можно расслабиться), уровень кортизола резко падает. И вся накопленная зараза, которую иммунитет держал в узде, вылезает наружу.

Плюс хронический недосып + кофе литрами + забитый на нормальную еду = идеальный коктейль для простуды.

У меня абсолютно то же самое!! Думала я одна такая ненормальная. Перед ЕГЭ слегла с ангиной, перед сессией на первом курсе - ОРВИ. Как по расписанию прям

А может ты просто не хочешь сдавать и тело находит способ избежать? Не в обиду, но психосоматика штука хитрая. Подсознание может буквально создавать болезнь чтобы получить "легальный" повод не идти.

Попробуй честно ответить себе - ты боишься провала или сам экзамен тебе неприятен?

попей иммунал или эхинацею за месяц до сессии, бабушка всегда так делала и не болела никогда

Забавно как все сразу кинулись советовать витаминки.

А никто не задумывался что сама система образования построена на стрессе? Экзамены в их текущем виде - это архаика из 19 века. Доказано что стресс ухудшает когнитивные функции, то есть ты буквально тупеешь от страха. И при этом мы продолжаем оценивать знания именно в момент максимального стресса.

Болезнь перед экзаменом - это крик организма "хватит меня мучить". Лечить надо не симптомы, а причину.

Есть лайфхак. За день до экзамена устрой себе мини-стресс: холодный душ утром, короткая интенсивная тренировка, что нибудь острое на обед. Это как бы "перезагружает" гормональную систему и не дает кортизолу упасть резко.

Звучит странно, но работает. Сам так делал на защите диплома после того как два раза подряд болел перед сессиями