Заметила, что в последнее время у меня периодически дрожат руки. Особенно когда держу кружку или пишу ручкой. Мне 28 лет, вроде бы молодая еще для таких штук. Кофе пью 2-3 чашки в день, но раньше столько же пила и ничего не было.
Никаких серьезных болезней нет, давление в норме. Стресса на работе хватает, сплю часов 5-6. Может это от недосыпа? Или стоит к врачу бежать?
К какому врачу вообще идти с таким?
Причин дрожания рук у молодых людей довольно много, и большинство из них не страшные.
Самые частые:
Физиологический тремор. Есть у всех, но обычно незаметен. Усиливается при недосыпе, стрессе, голоде, избытке кофеина, после физической нагрузки. 2-3 чашки кофе + 5 часов сна = классический триггер. Попробуй на неделю убрать кофе и спать хотя бы 7 часов. Если тремор ушел, вот и ответ.
Эссенциальный тремор. Наследственная штука, проявляется при целенаправленных движениях (написать что то, поднести ложку). Не опасен, но может усиливаться с возрастом. Спроси у родителей, были ли у кого то в семье трясущиеся руки.
Тревожное расстройство. Хронический стресс дает выбросы адреналина, от которого мелко трясет руки, иногда подбородок. Часто сопровождается учащенным сердцебиением.
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы). Кроме тремора бывает потеря веса, потливость, раздражительность. Сдай ТТГ, Т3, Т4 свободный.
К какому врачу: начни с терапевта, он назначит базовые анализы (общий анализ крови, биохимия, гормоны щитовидки, глюкоза). Если что то не так, отправит к неврологу или эндокринологу.
Но первый шаг: нормализуй сон и сократи кофеин. В 80% случаев у молодых это решает проблему.
5-6 часов сна и 3 кофе. Вот тебе и вся причина)) Организм на адреналине работает, руки трясутся от перевозбуждения нервной системы. Убери кофе после обеда и ложись раньше, через неделю забудешь про тремор.
У меня была такая же история, тряслись руки, аж стыдно было в кафе чашку держать. Пошла к терапевту, сдала кучу анализов. Оказалось, низкий магний. Пропила курс Магне B6 три недели, и все прошло. Врач сказала что при хроническом стрессе магний вымывается из организма очень быстро.
Так что сдай еще магний и кальций заодно.
Обязательно сходите к неврологу и попросите направление на электромиографию (ЭМГ). Тремор в 28 лет может быть ранним признаком рассеянного склероза или болезни Вильсона-Коновалова. Не хочу пугать, но лучше исключить серьезные диагнозы на ранней стадии, когда лечение максимально эффективно.
Также проверьте уровень церулоплазмина и меди в крови.
А вы проверяли уровень сахара в крови? Гипогликемия (низкий сахар) тоже дает тремор рук, особенно если пропускаете приемы пищи. У меня муж не завтракает и к обеду руки ходуном ходят.
у меня тоже руки дрожат,мне 24, врачи ничего не находят, уже год так((( если найдете причину напишите плз
