Странный вопрос наверное, но реально задумался. Иду по улице и замечаю что руки сами по себе качаются в противофазе с ногами. Левая нога вперед - правая рука вперед и наоборот.
Это рефлекс какой то? Зачем это нужно? Можно ли ходить не размахивая руками и будет ли это сложнее?
Компенсация вращательного момента.
Когда ты делаешь шаг левой ногой, нижняя часть тела создает вращательный момент вокруг вертикальной оси (таз поворачивается). Чтобы тело не закручивалось в спираль, верхняя часть должна компенсировать это противоположным движением. Правая рука идет вперед и гасит вращение.
Это не рефлекс в строгом смысле - это автоматизированный паттерн движения, зашитый в спинной мозг. Центральные генераторы паттерна (CPG) координируют это без участия сознания.
Можно ли ходить без размахивания? Можно, но энергозатраты вырастут на 10-15%. Исследования показывали: когда людей просили держать руки неподвижно или качать их синфазно с ногами (левая нога - левая рука), расход кислорода увеличивался.
Эволюционно это осталось от четвероногих предков. У них диагональная координация конечностей обеспечивает устойчивость при движении. Мы встали на две ноги, но нейронные контуры остались.
Попробуй пройтись держа руки по швам или в карманах. Сразу почувствуешь что походка стала деревянной и неестественной. Тело само знает как надо)
Это называется контралатеральное движение. В норме при ходьбе работает перекрестный паттерн - правая рука с левой ногой и наоборот.
Кстати, нарушение этого паттерна - один из ранних признаков неврологических проблем. Если человек вдруг начинает ходить "как робот" с синхронным движением руки и ноги одной стороны - это повод провериться у невролога.
балланс держим так, без рук упадем нафиг)) как канатоходцы с шестом типа
Офигеть, про 10-15% энергии не знал. Получается тело само оптимизирует расход энергии без нашего участия