Решён
Нужна ли набивка для занятий единоборствами?

Алексей Кимоно • Единоборства •
1.7k
5

Начал заниматься тайским боксом месяц назад. Тренер говорит что нужно купить специальную набивку (защита голени, перчатки с вкладышами, капа).

Но цены кусаются - полный комплект нормальной экипировки выходит тысяч на 15-20. Пока тренируюсь в обычных боксерских перчатках которые дали в зале.

Вопрос к опытным: реально ли нужна вся эта защита или можно обойтись минимумом? Особенно интересует защита голени - она правда необходима или это просто перестраховка?

ЕдиноборстваЗащитаТайский боксТренировкиЭкипировка

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
48
Эксперт • 1 ответ

Капа обязательно. Защита голени обязательно. Перчатки с хорошими вкладышами обязательно.

Это не перестраховка, это защита от травм которые могут закончить твою спортивную карьеру или оставить последствия на всю жизнь.

Голень без защиты при ударах по мешку или спарринге с партнером получает микротравмы. Если продолжать долбить незащищенной ногой, кость может треснуть. Лечится это месяцами, больно адски.

Капа защищает не только зубы, но и мозг от сотрясения при ударах в челюсть. Один удар без капы может стоить тебе нескольких зубов (лечение которых обойдется дороже всей экипировки).

Перчатки плохого качества не амортизируют удар, страдают суставы пальцев и кисти.

Не экономь на здоровье.

Аватар Алексей Кимоно
Алексей Кимоно Автор

Понял, спасибо. А какие бренды посоветуешь для начинающего? Чтобы не переплачивать за топ но и не купить полный шлак.

Аватар Владимир Николаевич
Владимир Николаевич

Twins или Fairtex - золотая середина по цене и качеству. Для начинающего хватит за глаза. Избегай ноунейм китайщины с Али, она разваливается через месяц.

31
Эксперт • 2 ответа

если только начал - не трать сразу 20к

купи самое базовое: капу за 500 рублей (хватит на первые полгода) и защиту голени за 2-3 тысячи, перчатки можешь пользоваться залоговыми пока не поймешь что это твое и будешь заниматься всерьез

потом когда втянешься и начнешь спарринговать регулярно - тогда купишь нормальную экипировку, а то щас потратишь деньги а через месяц может бросишь

0
Участник • 1 ответ

Защита голени нужна только если планируешь выступать на соревнованиях или очень жестко спарринговать. Для обычных тренировок можно обойтись.

Я сам 3 года занимался кикбоксингом вообще без щитков на голени. Да, первые месяцы было больно по мешку бить, потом привык. Кость огрубела, теперь хоть кувалдой бей - не чувствую.

Капа и перчатки - да, это нужно. Остальное по желанию.

18
Участник • 2 ответа

Нужна вся. Без вариантов.

Капа - защита зубов и челюсти. Стоматология стоит дороже чем капа в 100 раз.

Защита голени - предохраняет от трещин и переломов костей. Один перелом = 3-6 месяцев без тренировок.

Перчатки качественные - защита суставов кисти и пальцев. Травмы кисти лечатся долго и могут остаться на всю жизнь.

Если жалко 15-20 тысяч на экипировку, то зачем вообще начинал заниматься контактным спортом? Иди на йогу или бег.

36
Участник • 1 ответ

купи на авито бу экипировку

полно объявлений от тех кто позанимался месяц и забил, продают почти новое за треть цены, я так себе весь комплект собрал за 6 тысяч вместо 18ти, работает отлично уже год

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.