Задали в школе по биологии или типа того, надо составить таблицу продуктов по содержанию основных компонентов. Нужны примеры продуктов которые содержат жиры, продукты с кальцием и продукты с высоким содержанием сахара. Хотя бы по 5-7 примеров на каждую группу.
Продукты с высоким содержанием жиров:
Продукты богатые кальцием:
Продукты с высоким содержанием сахара (простых углеводов):
Молочка содержит и жиры и кальций одновременно. Сыр особенно: жиров много, кальция тоже. Можешь в таблице отметить что некоторые продукты попадают сразу в несколько категорий, учителю понравится что ты додумался до пересечений.
И да, сахар это тоже углевод. Если учитель строгий, уточни: имеется в виду добавленный сахар или природные сахара (фруктоза в фруктах, лактоза в молоке). Это разные вещи с точки зрения биохимии.
Гугл, первая ссылка, таблица КБЖУ. Все данные в открытом доступе. Вбиваешь "таблица содержания нутриентов в продуктах" и получаешь готовую таблицу для любого учебника.
