Дикция и голос тренируются отдельно, это разные навыки.
Дикция (четкость произношения):
-
Артикуляционная гимнастика каждое утро по 5-10 минут. Ютуб забит роликами, ищи "артикуляционная разминка для дикторов". Основа: активная работа губ, языка, челюсти.
-
Скороговорки с пробкой от вина между зубами. Звучит глупо, работает отлично. Начни с простых, постепенно усложняй. Шла Саша по шоссе, Карл у Клары и так далее.
-
Читай вслух по 15-20 минут в день. Медленно, с утрированной артикуляцией. Записывай на диктофон, переслушивай, отмечай проблемные звуки.
Голос (тембр, глубина, уверенность):
-
Дыхание. Большинство людей дышат грудью, отсюда зажатый высокий голос. Нужно освоить диафрагмальное дыхание. Лежа на спине, рука на животе, на вдохе живот поднимается, на выдохе опускается. Грудь неподвижна.
-
Резонаторы. Голос усиливается резонансом в груди, а не напряжением связок. Упражнение: мычи на низкой ноте, чувствуя вибрацию в груди. Постепенно переводи это ощущение в речь.
-
Темп и паузы. Уверенная речь это не быстрая речь. Говори медленнее, делай паузы перед важными словами. Тишина подчеркивает значимость.
Можно ли самому? Базу - да. Для продаж хватит 2-3 месяцев ежедневной практики. Профессиональный уровень (диктор, актер озвучки) - нужен педагог, он слышит ошибки которые ты сам не замечаешь.
Книги: Кристин Линклейтер "Освобождение голоса", Филипп-Жерар Госселин "Искусство речи". Курсы на Skillbox и Нетологии есть, но они дорогие и часто поверхностные.
Про пробку от вина реально работает, проверено на себе. Только берите обычную пробку, не пластиковую - челюсть устает быстрее и эффект лучше