Решён
Есть ли противопоказания к диете по методу Дюкана?

Лена Диетолог • Диетология •
18.6k
7

Читала про диету Дюкана, хочу попробовать. Много белка, мало углеводов, результаты у людей хорошие судя по отзывам. Но у меня есть небольшие проблемы с почками (пиелонефрит в анамнезе, сейчас ремиссия уже 3 года) и периодически скачет давление.

Есть ли противопоказания к диете по методу Дюкана при таких условиях? Стоит ли вообще пробовать или сразу к врачу?

UPDATE: Сходила к терапевту, он категорически запретил Дюкана именно из-за почек. Сказал искать что-то со сбалансированным БЖУ. Спасибо всем за ответы.
Белковая диетаДиета ДюканаПохудениеПочкиПротивопоказания

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
88
Эксперт • 2 ответа

Диета Дюкана имеет официально задокументированные противопоказания, которые сам Пьер Дюкан перечислял в своих работах.

Абсолютные: хроническая почечная недостаточность любой стадии, подагра, мочекаменная болезнь с уратными камнями, тяжелая печеночная недостаточность, беременность и кормление грудью.

Относительная, прямо применимая к вашей ситуации: пиелонефрит в анамнезе - это относительное противопоказание. Механизм прост: при высоком потреблении белка (от 150 г в сутки и выше, что типично для фазы "Атака") почки фильтруют в 3-4 раза больше азотистых соединений чем в норме. Хроническое воспаление, даже в стадии ремиссии, означает, что часть нефронов уже не работает на полную мощность. Оставшиеся нефроны берут на себя избыточную нагрузку.

Давление - отдельная история. Белковая диета приводит к выраженному диурезу (мочегонный эффект от потери гликогена), что может как снизить давление, так и спровоцировать гипокалиемию с соответствующими сердечными рисками.

Вывод один: только с нефрологом и после анализа мочи (креатинин, СКФ). Никаких самостоятельных экспериментов.

Аватар Лена Диетолог
Лена Диетолог Автор

Очень исчерпывающий ответ, спасибо. Пойду к нефрологу перед тем как начинать что-либо.

41
Участник • 15 ответов

С почками на Дюкана нельзя. Точка.

Высокобелковая диета создает повышенную нагрузку на почки - им нужно выводить продукты распада белка (мочевину, мочевую кислоту). При здоровых почках это норма. При пиелонефрите в анамнезе - прямой риск рецидива и ускоренного снижения функции. Три года ремиссии это хорошо, но не гарантия того что почки выдержат такую нагрузку месяцами.

19
Эксперт • 3 ответа

Я на Дюкана потеряла 14 кг за 4 месяца. Чувствовала себя отлично, волосы чуть хуже стали но это от любой диеты. Проблем с давлением не было, наоборот нормализовалось.

Но у меня почки здоровые. С вашей историей болезни - серьезно, сначала к врачу. Лучше не рисковать.

12
Эксперт • 20 ответов

Знаете, я вот не согласна с тем что Дюкан однозначно плохой. Все эти "диетологи" пугают белком, но ни одно крупное долгосрочное исследование не показало что умеренно повышенное потребление белка вредит почкам у изначально здоровых людей. Ключевое слово - у здоровых. В вашем случае с почечным анамнезом ситуация другая, тут соглашусь с предыдущими. Но не надо демонизировать диету для всех подряд.

7
Участник • 1 ответ

Попробуй КЕТО вместо Дюкана. Принцип похожий (мало углеводов), но жиры заменяют часть белка, нагрузка на почки меньше. Хотя с давлением тоже аккуратно.

5
Участник • 3 ответа

Мой тренер говорит что Дюкан это вообще не диета а издевательство над организмом, придуманное французом чтобы продать книги. Лучше дефицит калорий и нормальное питание без фанатизма.

23
Эксперт • 4 ответа

У меня тоже был пиелонефрит лет 5 назад. Пробовала Дюкана, на 3й неделе фазы атаки начались тянущие боли в пояснице и небольшая температура. Сдала анализы - лейкоциты в моче выросли. Врач сказал немедленно прекратить. Так что берегитесь.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.