Резкое отключение без предупреждения - это аварийная защита от перегрева в 80% случаев на ноутбуках такого возраста. Объясню почему именно Lenovo IdeaPad и именно через 2 года.

Ryzen 5500U - горячий камень, TDP 15-45 Вт. Lenovo в бюджетных IdeaPad кладет термопасту скупо и не самого высокого качества. За два года она деградирует: теряет теплопроводность и начинает буквально крошиться. Тепло от кристалла до радиатора передается все хуже.

Как проверить: установи HWiNFO64 (не путать с HWInfo32). В разделе CPU смотри "CPU Package Power" и "CPU (Tctl/Tdie) Temperature". Запусти Prime95 малый FFT на 5 минут. Если температура быстро улетает за 100 и ноутбук вырубается - приговор: замена термопасты.

Чем менять: Arctic MX-6 или Thermal Grizzly Kryonaut. Под крышку нанеси методом "рисовое зерно" строго по центру кристалла. Если сам не разбирал ноутбуки - лучше в сервис, там за замену термопасты берут 800-1500 рублей, оно того стоит.

Если температуры в норме - переходи к диагностике питания: проверь батарею через powercfg /batteryreport в cmd и протестируй с вытащенной батареей только от сети.

Резкое отключение без BSOD - почти всегда перегрев или питание.

Проверь температуры прямо сейчас: скачай HWiNFO64, запусти мониторинг, открой браузер и понаблюдай. Если CPU при нагрузке уходит за 95-100 градусов - это термотроттлинг с последующим аварийным отключением. У Lenovo IdeaPad термопаста через 2 года дубеет капитально.

Если температуры нормальные - смотри Event Viewer: Win+R, eventvwr.msc, Журналы Windows - Система. Найди критические события прямо перед временем отключения. Там будет код ошибки.

Переустанови Windows. У меня так было, переставил - прошло.

Если это не перегрев - может быть деградация оперативки. Скачай MemTest86, запиши на флешку и запусти на ночь. Прогони минимум 2 полных прохода. Если есть ошибки - планка умирает.

Еще вариант: проблема с питанием. Адаптер может не выдавать нужную мощность, особенно под нагрузкой. Попробуй поработать только от батареи (вытащив адаптер) и только от адаптера (вытащив батарею). Если в одном из режимов не вырубается - источник найден.