МАК - это разновидность проективных методик. Используются в арт-терапии и гештальт-подходе уже несколько десятилетий. Механизм основан на проекции: человек видит в неоднозначном изображении то, что актуально для его психики. Это не эзотерика, это работающий психодиагностический инструмент. Другое дело что им могут пользоваться как сертифицированные психологи, так и инфобизнесмены после двухдневного курса. Разница колоссальная.

Была. Скажу честно - ожидала чуши, получила что то неожиданно полезное.

Сеанс устроен так: раскладывают колоду картинок (там просто изображения людей, природы, предметов - без мистики), тебя просят выбрать карту которая ассоциируется с твоей ситуацией или состоянием. Дальше психолог задает вопросы про твою карту - что видишь, что чувствуешь, на кого похож персонаж.

Инструмент работает не потому что карты магические, а потому что проще говорить о проблеме через образ, чем напрямую. Снижается защита. Я неожиданно для себя начала говорить о том, о чем не могла заговорить в прямом диалоге.

Но всё зависит от психолога. Инструмент нейтральный, а качество - это специалист.

Был. Мне психолог предложил выбрать карту которая отражает мои отношения с работой. Выбрал картинку с человеком стоящим на краю скалы. Полчаса обсуждали почему именно эта. Полезно ли было? Наверное да. Но я не уверен что это не работало бы и без карт, просто в обычном разговоре.

Скажите прямо - вы скептик потому что не верите в психологию вообще или конкретно в этот инструмент? Это разные вещи. Если первое - МАК не поможет, потому что любая психологическая работа требует готовности открыться. Если второе - идите и проверьте сами, данных у вас пока ноль.