Проблема не в том что "все врут". Проблема в том что ты потребляешь информацию без системы.

Несколько вещей которые лично мне помогают:

• Смотрю на первоисточник. Журналист написал "ученые доказали"? Ищу само исследование. В 80% случаев заголовок статьи не имеет ничего общего с выводами работы.
• Проверяю кто финансировал исследование. Если статью про пользу шоколада спонсировал Mars Inc, выводы можно выбрасывать.
• Использую принцип трех источников. Если три независимых друг от друга издания из разных стран пишут одно и то же, скорее всего это близко к правде.
• Разделяю факты и интерпретации. "Температура выросла на 1.2 градуса" - факт. "Мы все умрем через 10 лет" - интерпретация.

А насчет кофе - там нет противоречия. Кофе полезен в умеренных дозах и вреден в больших. Просто заголовки вырывают половину вывода для кликбейта.

Добро пожаловать в эпистемологический кризис постмодерна))

То что ты описываешь, философы обсуждают уже лет 50. Жан-Франсуа Лиотар еще в 1979 году написал "Состояние постмодерна", где описал именно это: крах больших нарративов. Раньше была церковь, потом наука, потом прогресс. Каждый из этих нарративов давал ощущение что есть одна правда. Сейчас мы живем в мире где единой правды нет, и это нормальное состояние, а не баг.

Но есть разница между "абсолютной истины не существует" и "все одинаково ложно". Вакцины работают. Земля круглая. 2+2=4. Есть вещи проверяемые экспериментом. А есть мнения, оценки, прогнозы, и вот там да, правды в привычном смысле нет.

Попробуй Дэниела Канемана "Думай медленно, решай быстро". Там хорошо объясняется почему мозг обманывает сам себя даже без внешней лжи.

А ты уверен что проблема в информации, а не в тебе?

Серьезно, без подколки. Когда человек начинает видеть ложь ВЕЗДЕ, это часто признак выгорания или тревожного расстройства. Мозг в состоянии стресса начинает воспринимать любую неопределенность как угрозу.

Может стоит на неделю отключить новости и соцсети и посмотреть станет ли легче?

Так а чему удивляться то? СМИ принадлежат корпорациям, корпорации преследуют свои интересы. Гугл фильтрует выдачу, Ютуб продвигает то что выгодно. Ты видишь не "информацию", а контент подобранный алгоритмом специально чтобы ты дольше сидел на платформе. Злость и страх удерживают внимание лучше всего, поэтому лента забита именно этим.

Посмотри фильм "Социальная дилемма" на Нетфликсе. Там бывшие сотрудники этих компаний сами рассказывают как все устроено. После этого вопрос "все ли вокруг ложь" отпадет сам собой - не ложь, но отфильтрованная и упакованная реальность.

Мой дед говорил: "Газету читай, но думай своей головой". Ничего не изменилось за 50 лет, только газеты стали электронными.

Я помню как в 90х по телевизору рассказывали что Чумак заряжает воду через экран. Половина страны ставила банки к телевизору. И тогда никакого интернета не было, а люди верили чуши. Потому что хотели верить.

Ложь работает только когда ты хочешь быть обманутым. Хочешь простых ответов на сложные вопросы. Хочешь чтобы кто то виноватый нашелся. Если честно признаешь что мир сложный и неоднозначный, врать тебе станет сильно тяжелее.

Просто перестань читать новости. Нет серьезно.

Я два года назад удалил все новостные приложения и отписался от всех каналов кроме пары профильных по работе. Знаешь что изменилось? Ничего. Все важное я узнаю от коллег и друзей. Зато тревога ушла процентов на 70.

Если какая то новость реально важная, она до тебя дойдет. А 99% инфошума - это мусор который тебе не нужен.

Не все ложь, но все субъективно. Разница огромная.

А вообще рекомендую курс на Курсере от Мичиганского университета "Critical Thinking". Бесплатный, с субтитрами. После него начинаешь автоматически замечать логические ошибки и манипуляции в текстах.

ложь вокруг это 100%, пока сам не начнешь проверять информацию будешь жить в матрице))) красная или синяя таблетка? ахах