Читал про "порно-индуцированную эректильную дисфункцию" (PIED). В интернете куча статей, что регулярная мастурбация под порно убивает либидо и вызывает импотенцию у молодых мужчин.
С другой стороны врачи говорят что это миф и мастурбация вообще полезна. Кто прав? Есть реально доказанная связь между порно и проблемами с потенцией или это все страшилки?
Прямой доказанной связи нет. Ни одного рандомизированного клинического исследования, которое бы подтвердило PIED как отдельный диагноз, до сих пор не существует.
Механизм, который описывают сторонники теории: постоянная стимуляция дофаминовой системы через новизну (бесконечная лента видео) вызывает десенситизацию рецепторов. В теории это снижает отклик на "обычный" сексуальный стимул. Но это модель, а не доказанный факт.
Что реально известно:
Вывод медицины сейчас: PIED как отдельная патология не признана. Если есть реальные проблемы с потенцией - к урологу и андрологу, а не на ноFap.
Сам через это проходил лет в 22. Смотрел много всякого, потом с девушкой реальные проблемы начались. Бросил на месяц, стало лучше.
Не знаю, PIED это или просто голова, но корреляция у меня лично была четкая. Может плацебо, может нет. Попробуй завязать на 30 дней и посмотри сам.
Да ладно вам. Мастурбация это нормально, организм сам регулирует. Если проблемы есть - это скорее психосоматика или гормоны. Сдайте тестостерон для начала, прежде чем в монахи записываться.
Комьюнити NoFap на реддите собрало тысячи личных историй о восстановлении. Это не научные данные, но игнорировать массовый опыт людей тоже странно. Ищи по запросу "NoFap success stories" или "PIED recovery".
Ответ выше про "нет доказательств" хорош, но есть нюанс. Исследования Gary Wilson (его книга "Your Brain on Porn") показывают реальные изменения в мозге. Другое дело, что его работы критикуют за методологию.
Проблема в том, что тема политически заряжена - секс-позитивное сообщество давит на ученых, чтобы не исследовали это всерьез. Поэтому "нет доказательств" отчасти означает "никто не финансирует нормальные исследования".
у меня было такое... думал уже все, конец. оказалось просто стресс на работе. сходи к врачу не гадай в интернете
Чрезмерная мастурбация теоретически может вызвать временную усталость половых органов, но говорить об импотенции в классическом смысле некорректно. Термин "импотенция" сам по себе устарел, сейчас говорят об эректильной дисфункции. Если вас беспокоит конкретная симптоматика, обратитесь к сертифицированному специалисту-андрологу, а не к форумам.
Спасибо за нормальный ответ без морализаторства. Именно про тревогу и performance anxiety не подумал.