У меня было один в один. Год мучилась, анализы норм, врачи разводили руками. Оказалось - непереносимость лактозы. Причем не с детства, а приобретенная. После 25 лет организм просто перестал нормально переваривать молочку.

Убрала молоко, сыр мягкий, йогурты обычные. Оставила только твердые сыры и безлактозное молоко. Через неделю вздутие пропало. НЕДЕЛЮ. После года мучений.

Сдай дыхательный тест на лактозу, это быстро и недорого.

а вы глютен не пробовали убирать? у меня подруга два года по врачам ходила с вздутием, ничего не находили. потом она сама от безысходности села на безглютеновую диету и все прошло. целиакию ей при этом не подтвердили, врач сказал что бывает нецелиакийная чувствительность к глютену

Навсегда? Нет. Метеоризм - это нормальный физиологический процесс. Здоровый человек выпускает газы 10-20 раз в сутки. Если у вас больше и это сопровождается болью и вздутием, значит есть конкретная причина. Устраняете причину, устраняете проблему.

Но газообразование как таковое будет всегда, потому что бактерии в толстой кишке ферментируют клетчатку и другие неперевариваемые углеводы. Это норма.

Мне помог Линекс Форте + диета без бобовых, капусты и газировки. Пила 2 месяца, сейчас вздутие бывает только если переем. Но все индивидуально конечно

Попробуйте ферменты поджелудочной железы (Креон 10000 или Панкреатин) во время еды. Если после них вздутие уменьшается, значит проблема в недостаточности ферментов, а не в дисбактериозе.

И проверьте щитовидку (ТТГ, Т4 свободный). Гипотиреоз замедляет моторику ЖКТ и вызывает хроническое вздутие. Это часто пропускают, особенно у женщин вашего возраста.

та же проблема, 4 год уже. перепробовала все что можно. ничего не помогает. если найдете решение напишите плиз