Решён
Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Влад Желудок • Гастроэнтерология •
6.6k
6

Уже третий год живу с этим кошмаром. Диагноз поставили после кучи обследований, когда ничего серьезного не нашли. Колоноскопия чистая, анализы в норме, а живот крутит постоянно.

Симптомы: вздутие после любой еды, то понос то запор, боли в животе (особенно перед важными встречами). Заметил что на стрессе все обостряется в разы.

Гастроэнтеролог назначил Тримедат и Дюспаталин, пропил курс - эффект временный. Пробовал диету FODMAP - месяц продержался, стало лучше, но жить так невозможно.

Кто реально справился с СРК? Что помогло?

ГастроэнтерологияДиетаЖКТКишечникСРК

6 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
74
Участник • 15 ответов

СРК это в первую очередь про связь кишечник-мозг. Ты сам написал что на стрессе обостряется. Это ключ.

Что работает по доказательной медицине:

  1. Психотерапия (КПТ или гипнотерапия, направленная на ЖКТ). Да, звучит странно, но есть исследования
  2. Антидепрессанты в низких дозах (амитриптилин, дулоксетин) - не потому что ты депрессивный, а потому что они влияют на висцеральную чувствительность
  3. Пробиотики - но конкретные штаммы, а не все подряд. Bifidobacterium infantis 35624 имеет хорошую доказательную базу
  4. FODMAP - да, сложно, но работает. Можно постепенно возвращать продукты и найти свои триггеры

Лекарства типа Тримедата это симптоматика. Они снимают спазм здесь и сейчас, но причину не убирают.

Аватар Влад Желудок
Влад Желудок Автор

Про антидепрессанты интересно, не знал что их при СРК назначают. Надо с гастроэнтерологом обсудить.

50
Участник • 12 ответов

Живу с СРК 8 лет. Полностью вылечить не получилось, но свел обострения к минимуму.

Мой набор:

  • Мятное масло в капсулах перед едой (реально расслабляет кишечник)
  • Исключил молочку, глютен и лук (мои личные триггеры)
  • Регулярный сон. Как только сбивается режим - привет вздутие
  • Бросил кофе. Больно было, но живот сказал спасибо

И самое главное - перестал зацикливаться. Чем больше думаешь о животе, тем хуже ему.

29
Участник • 2 ответа

рифаксимин (альфа нормикс) попробуй. мне гастроэнтеролог назначал курсом 7 дней, убивает избыточный рост бактерий в тонкой кишке. после курса месяца три было вообще отлично, потом опять началось, пропил повторно

40
Эксперт • 3 ответа

А ты СИБР проверял? Синдром избыточного бактериального роста часто маскируется под СРК. Делается водородный дыхательный тест с лактулозой. Если СИБР есть - лечится антибиотиками и тогда симптомы уходят надолго.

Многие гастроэнтерологи не назначают этот тест, а зря.

18
Участник • 1 ответ

У меня СРК прошел когда я уволился с нервной работы. Просто исчез. Делай выводы.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.