Интересно как люди выстраивают свой день. Особенно те кто работает на себя или удаленно. У меня сейчас полный хаос - просыпаюсь когда получится, работаю урывками, потом к ночи пытаюсь доделать все что не успел. Хочется услышать реальные истории, а не идеальные расписания из книг по тайм менеджменту.
Фрилансер, шесть лет на удаленке. Пробовал все схемы - подъем в 5 утра, помидоры, блоки по четыре часа. В итоге осел на такой схеме:
Просыпаюсь около 8, первый час - без телефона вообще, только кофе и какое нибудь чтение. Самый продуктивный блок - с 10 до 13, это когда я делаю все сложное. После обеда час на задачи которые можно делать на автопилоте - письма, мелкие правки. К 16 обычно заканчиваю и закрываю ноутбук физически.
Главное открытие за шесть лет: "закончить в 16" работает только если с утра ты реально сделал главное дело дня. Если не сделал - ноутбук не закроешь.
У меня офисная работа, поэтому структура жесткая по необходимости, не по желанию. Встаю в 6:45. Ненавижу это, но за 8 лет смирился.
По дороге в метро читаю что нибудь нерабочее. На работе первые 20 минут - разгребаю почту и ставлю себе три задачи на день. Именно три, не пятнадцать. Обед строго в 13, выхожу из офиса даже если дел по горло. После 17 остаюсь только если горит что то реально горящее, раз в месяц примерно.
Вечером стараюсь не трогать рабочий чат. Не всегда получается.
"три задачи на день" - это вот реально меняет жизнь, проверено. Когда пишешь пятнадцать - все равно делаешь три, только с ощущением что провалился.
Честно? Хаос. Двое детей до 7 лет делают любое расписание бессмысленным. Встаю когда поднимают, ложусь когда уснут. Работаю в щели между садиком и болезнями. Единственная система - список дел на стикере на холодильнике. Если к вечеру хоть что то вычеркнул - день прошел не зря.
Купите Notion, там есть шаблоны для ежедневного планирования, трекер привычек, таймлайн. Плюс интеграция с календарем. Вот вам и распорядок.
Работаю ночью. Всегда. Лет с двадцати понял, что голова включается после 22:00 и до 3 ночи работает как надо. Сделал из этого профессию - перевожу тексты, клиенты в основном зарубежные, разница во времени играет в мою пользу.
Днем сплю, гуляю, занимаюсь бытом. Люди смотрят странно, но мне давно все равно. Мир сделан для жаворонков и это дискриминация, которую все почему то молча принимают.
Пенсионерка, подруга попросила написать тут. Встаю в 6, делаю зарядку по Борису Сергеевичу - ему уже 80 лет и он бодрее многих молодых. Завтрак, телевизор с 8 до 9. Потом дела по дому, выхожу на рынок или в аптеку. Обед в 13, потом отдыхаю часок. Вечером сериал или книга, в 22 сплю.
Мне кажется, молодежь сама себе придумывает сложности с этим распорядком. Ешьте вовремя, спите вовремя и все будет хорошо.
я вот тоже пытаюсь выстроить режим уже второй год... каждый понедельник начинаю "с чистого листа" и к среде все разваливается, кто нибудь знает как с этим бороться реально а не в теории
