Стало интересно кто сколько времени тратит на саморазвитие. Книги, курсы, подкасты, языки и тд.
У меня получается от силы час в день, и то не каждый день. После работы сил нет, хочется просто тупить в сериалы. В выходные семья, дела по дому.
Как вы находите время? Может есть какие то лайфхаки? Или это миф что все успешные люди постоянно учатся?
30-60 минут в день стабильно. Но не потому что я такой дисциплинированный, а потому что встроил в рутину:
Ключ в том чтобы не выделять отдельное время на саморазвитие, а заменять им другие активности. Вместо музыки - подкаст. Вместо ютуба - книга. Вместо скроллинга - Duolingo.
И да, после работы учиться невозможно. Только утром или параллельно с чем то.
Честно? Почти ноль.
Работаю 10-12 часов, двое детей, ипотека. Какое нафиг саморазвитие. Иногда на выходных посмотрю что то по работе если горит.
И знаешь что? Нормально живу. Карьера идет, зарплата растет. Все эти инфоцигане с "читай 50 книг в год" продают курсы по саморазвитию, им выгодно чтобы ты чувствовал себя неудачником.
Лучше выспись нормально и проведи время с семьей. Это тоже развитие, только человеческое а не карьерное.
+1, устал от этого культа продуктивности. Люди выгорают пытаясь соответствовать каким то стандартам из книжек
2 часа в день, каждый день. Встаю в 5:30 до того как проснется семья.
5:30-6:00 - спорт/медитация
6:00-7:30 - учеба (сейчас прохожу курс по ML на Coursera)
Да, ложусь в 22:00. Да, пропускаю вечерние тусовки. Но за последние 3 года выучил Python, перешел из продаж в аналитику, зарплата x3.
Это не для всех. Но если реально хочешь что то изменить - утро единственный вариант. Вечером мозг уже мертвый.
Вопрос в определении саморазвития. Сериалы - это плохо? А если документалки? А если сериал на английском с субтитрами - это саморазвитие или нет?
Играть в шахматы - развитие. Играть в стратегии - тоже вроде мозг работает. Общаться с умными людьми - развитие? Читать художественную литературу?
Мне кажется проблема в том что люди делят жизнь на "полезное" и "бесполезное", а потом страдают от чувства вины. Живи как живется, учись когда интересно. Не надо из всего делать KPI.
Про "успешные люди постоянно учатся" - это survivorship bias. Ты видишь тех кто добился успеха И говорит про саморазвитие. Не видишь тех кто учился 24/7 и ничего не добился. И тех кто ничего не делал и случайно разбогател.
Илон Маск читает по 2 книги в день. Ок. А Ким Кардашьян сколько читает? Тоже миллиардер.
Делай что нравится, не насилуй себя. Один час в день это уже больше чем 90% людей.
Попробуй технику 5-4-3-2-1. Как только подумал "надо бы почитать/поучиться" - считаешь 5-4-3-2-1 и сразу начинаешь. Не даешь мозгу придумать отмазку.
Звучит тупо, но реально работает. За месяц вырабатывается привычка.
раньше читал по книге в неделю, сейчас даже статью до конца дочитать не могу, внимание рассыпается. соцсети убили мозг
