Вечный спор с женой. Она худенькая и постоянно мерзнет, даже летом в кофте ходит. Я покрупнее и мне норм в футболке при +18.
Она утверждает что это из за жировой прослойки, типа я как тюлень утеплен. А я думаю что дело в метаболизме или еще в чем то.
Кто прав? Есть какие то научные данные на эту тему?
Жена права, но только частично.
Жировая ткань действительно работает как теплоизолятор. Жир проводит тепло хуже чем мышцы примерно в 2-3 раза. Поэтому при одинаковой температуре окружающей среды человек с большим процентом жира теряет тепло медленнее.
Но есть нюанс. Худые люди с развитой мускулатурой могут мерзнуть меньше чем полные с низкой мышечной массой. Мышцы при работе выделяют тепло, плюс у тренированных людей лучше кровоснабжение конечностей.
Еще важен пол. Женщины в среднем мерзнут сильнее мужчин независимо от веса. Это связано с гормонами и распределением кровотока - у женщин организм приоритетно греет внутренние органы, а периферия (руки, ноги, нос) остается холодной.
Так что твоя жена мерзнет скорее всего не только из за худобы, а из за комбинации факторов.
Работаю тренером, вижу это каждый день. Качки с 8% жира в зале в майках, а девочки после похудения в трех слоях. Жир греет, это факт.
У меня обратная ситуация. Похудел на 30 кг и теперь реально мерзну там где раньше было норм. Первую зиму после похудения вообще не понимал что происходит, думал заболел чем то
А может дело в щитовидке? Гипотиреоз дает постоянную зябкость независимо от веса. Пусть жена ТТГ сдаст на всякий случай
Не, ну это же очевидно) Тюлени, моржи, киты - все с толстым слоем жира, потому что живут в холодной воде. Эволюция не дура
Мерзнут не полные или худые, а те у кого плохое кровообращение. Знаю толстяков которые синеют от холода и знаю дрыщей которые зимой в шортах бегают
