Уже несколько месяцев болит шея и плечи. Невролог посмотрел, сказал что остеохондроза нет, мышечный спазм. Назначил мидокалм и массаж. После курса стало лучше, но через неделю опять все вернулось. Заметил паттерн - особенно сильно болит в периоды, когда много стресса на работе. Совпадение? Или шея реально может болеть от нервов, а не от физических причин?
Не совпадение. Это один из самых изученных психосоматических механизмов.
При стрессе мозг активирует симпатическую нервную систему. Надпочечники выбрасывают кортизол и адреналин. Мышцы получают сигнал "готовься к угрозе" и сокращаются, причем приоритетно именно мышцы шеи, трапеции и плеч - это эволюционная реакция защиты шеи и головы. Если стресс хронический, мышцы не успевают расслабиться между эпизодами и входят в устойчивый спазм.
Мидокалм снимает спазм механически, но не убирает причину - хронически повышенный кортизол. Поэтому эффект временный. Пока стрессор не убран или не переработан, цикл будет повторяться.
