Мне 14 лет, рост сейчас 163 см. Папа 178, мама 164. Хочу понять, до какого роста вырасту. Читал про формулу по родителям, там у меня получилось 177-179 см для мальчика. Но у одноклассника папа 190, а он сам 165 в 16 лет. Так что не пойму, можно ли вообще это предсказать.
Формула по родителям (midparental height) дает плюс-минус 8 см от реального результата в 95% случаев. Для мальчика: (рост папы + рост мамы + 13) / 2. У тебя: (178 + 164 + 13) / 2 = 177.5 см. Это середина диапазона, реальный рост будет от 169 до 186. Ничего точнее без рентгена зон роста не скажет никто.
В 14 лет у мальчиков пик роста обычно еще не прошел или только-только проходит. Многие вытягиваются до 17-18, некоторые чуть дольше. Так что твои 163 сейчас - не финал вообще.
Белок ешь, высыпайся, турник. Серьезно. Сон и питание дают плюс 2-4 см к генетическому потолку при нормальном режиме в подростковом возрасте. Это не бабкины сказки, это физиология.
Мой брат в 14 был 161, к 18 стал 182. Папа у нас 176. Так что формулы это хорошо, но примеры из жизни бывают лучше любой статистики. Просто жди и не парься раньше времени.
гормон роста пропей, говорят помогает... хотя не знаю точно, где то читал что есть такое
Есть. Но если хочешь точно знать - попроси педиатра направление на рентген кистей. Там смотрят на зоны роста (пластины Ранвье), и врач скажет, закрыты ли они уже или нет. Если открыты - еще растешь.
О, спасибо! То есть шанс на 180+ все таки есть?