Нигилизм - это не яма, из которой надо выбраться. Это промежуточная станция на пути к осознанному построению собственной системы ценностей.

Классическая ошибка - искать готовые ответы в текстах. Камю, Ницше, Сартр описывали свои пути, но они не дают универсальных рецептов. Философия не лечит, она ставит правильные вопросы.

Практический маршрут:

1. Физиология. Депрессивная симптоматика маскируется под философский кризис. Сдай анализы на витамин D, B12, железо, гормоны щитовидки. Треть "экзистенциальных" кризисов решается эндокринологом.

2. Деконструкция старых целей. Выпиши на бумагу все, что раньше казалось важным. Проанализируй, какие ценности были навязаны извне (родители, общество, соцсети), а какие действительно твои.

3. Эксперименты с новым опытом. Не интеллектуальным, а телесным. Спорт до изнеможения, длительные походы, волонтерство в хосписе. Нигилизм живет в голове, тело его не понимает.

4. Ограничение потребления информации. Парадокс, но чем больше читаешь о смысле жизни, тем дальше от него уходишь. Неделя без философских текстов, подкастов, умных разговоров.

Нигилизм преодолевается не аргументами, а практикой создания локальных смыслов. Не "зачем жить вообще", а "зачем мне встать завтра в 7 утра".

У меня был похожий период после защиты диплома. Потратил 5 лет на карьеру в IT, дорос до сеньора, а потом в один момент осознал - а зачем все это?

Пробовал медитации, психотерапию, даже в монастырь на неделю ездил. Ничего не помогало, пока случайно не записался в гончарную мастерскую.

Звучит банально, но создание чего то руками, когда видишь результат через 2 часа, а не через 3 спринта - это сильно меняет оптику. Сейчас работаю программистом, а по выходным леплю посуду. Нигилизм никуда не делся полностью, но перестал быть парализующим.

Возможно, тебе нужна не философия, а ремесло. Что то, где связь "действие - результат" видна сразу.

Нигилизм вообще не проблема, это естественное состояние мыслящего человека в 21 веке. Проблема - попытка от него "излечиться".

Все эти поиски смысла - escapism от правды. Вселенной плевать на тебя, жизнь действительно абсурдна, смерть неизбежна. И что? Это освобождает.

Не надо искать глобальный смысл. Ешь вкусную еду, трахайся, путешествуй, создавай что нибудь, если хочется. Или не создавай. Все равно через 100 лет никто не вспомнит.

Люди, которые говорят "я нашел смысл в семье/работе/религии", просто выбрали удобную иллюзию. Ты честнее их.

Ницше писал про переоценку всех ценностей не просто так. После того как убил Бога (метафорически), он предложил создать сверхчеловека.

Ты прошел стадию разрушения старых смыслов. Теперь этап конструирования новых. Вопрос не "зачем жить", а "каким человеком я хочу стать".

Рекомендую почитать:

• Виктор Франкл "Человек в поисках смысла"
• Ирвин Ялом "Экзистенциальная психотерапия"
• Эмиль Чоран (если хочешь погрузиться в нигилизм глубже, но это опасный путь)

Из практик - логотерапия Франкла. Там есть конкретные техники работы с экзистенциальным вакуумом.

бро у меня так же было после армии, все казалось фейком каким то

что помогло - завел собаку, она не спрашивает зачем жить, она просто радуется прогулке и жрет корм, вот и весь смысл

потом понял что люди которые паряться про смысл жизни просто мало работают физически, иди в качалку или на стройку поработай месяц, некогда будет думать про нигилизм

Психотерапия. Экзистенциальная или гештальт.

Нигилизм в твоем случае звучит как симптом депрессии, а не философская позиция. Книжки тут не помогут, нужен специалист.

Не хочу обесценивать твой опыт, но 90% "философских кризисов" у людей до 30 лет - это нелеченая депрессия + нехватка социальных связей + переизбыток рефлексии.

Я вот не понимаю этих страданий. Ну нет смысла, и что?

Живешь, делаешь что нравится, помогаешь близким, все. Зачем копать глубже?

Мне кажется, это от безделья все эти мысли. Устроись на работу где реально пахать надо, займись спортом, семью заведи - и нигилизм сам испарится.

У меня тоже самое уже год. Пробовал психолога, книги всякие, ничо не помогает. Как будто смотришь на мир через стекло.