Решён
Как понять, насколько сильно ты пьян?

Игорь Белов • Общее здоровье •
11.3k
7

Вопрос может показаться странным, но реально интересует. Бывает сидишь в компании, вроде нормально себя чувствуешь, а потом встаешь и понимаешь что ноги не держат. Или наоборот, кажется что уже хорош, а на самом деле еще вполне адекватен.

Есть какие то объективные способы оценить свое состояние? Может тесты какие нибудь простые, которые можно сделать прямо на месте? Интересует именно самодиагностика, а не промилле в крови.

АлкогольЗдоровьеОпьянениеСамодиагностика

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
67
Участник • 28 ответов

Есть несколько проверенных методов, которыми пользуются в том числе и сотрудники ДПС при экспресс-оценке.

Тест Ромберга: встань прямо, ноги вместе, руки вытянуты вперед, глаза закрыты. Стой так 30 секунд. Покачивание больше 1-2 см или потеря равновесия говорит о нарушении координации.

Нистагм: попроси кого нибудь медленно водить пальцем перед твоими глазами из стороны в сторону. Следи только глазами, не поворачивая голову. При опьянении глаза начинают "дергаться" при крайних положениях.

Речевой тест: попробуй быстро произнести "На дворе трава, на траве дрова" или "Карл у Клары украл кораллы". Заплетающийся язык выдает сразу.

Тест на время реакции: попроси друга неожиданно уронить ручку или телефон, попробуй поймать. Замедленная реакция очень показательна.

Но честно говоря, если ты уже задаешься вопросом "насколько я пьян", скорее всего пора остановиться.

125
Участник • 6 ответов

Самый честный способ, работает безотказно: напиши смс бывшей. Если рука потянулась, ты уже пьян. Если отправил, ты в хлам)))

22
Участник • 15 ответов

Классика жанра: закрой глаза и попробуй дотронуться указательным пальцем до кончика носа. Сначала одной рукой, потом другой. Трезвый человек делает это без проблем даже в темноте. Если промахиваешься больше чем на сантиметр, уже есть что обсудить.

56
Участник • 9 ответов

Работаю барменом 8 лет, навидался всякого. Вот мои наблюдения по стадиям:

0.3-0.5 промилле: человек становится разговорчивее, жестикулирует активнее, смеется громче. Сам он еще уверен что трезв как стекло.

0.5-1.0: походка становится чуть расхлябанной, речь замедляется, начинает повторяться в разговоре. Классический "веселый пьяный".

1.0-2.0: координация явно нарушена, качает при ходьбе, глаза "плывут". Тут уже сам человек понимает что пьян.

2.0+: невнятная речь, проблемы с памятью, может уснуть прямо за столом.

Простой маркер для самоконтроля: если ты вдруг обнаружил что разговариваешь с незнакомцем уже 20 минут про политику или смысл жизни, пора заказывать воду.

12
Эксперт • 10 ответов

купи алкотестер на озоне за 500р и не парься, там точность плюс минус но хотя бы цифры видишь а не гадаешь

23
Участник • 6 ответов

А зачем тебе вообще это знать? Если пьешь до состояния когда не понимаешь пьян или нет, может проблема глубже?

Я без наезда, просто когда сам начал задаваться подобными вопросами, оказалось что пора было уже давно притормозить. Сейчас вообще не пью и чувствую себя намного лучше.

0
Эксперт • 12 ответов

плюсую, тоже интересно. у меня проблема что я вообще не чувствую когда пора остановиться и потом утром удивляюсь)

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.