Решён
Как систематизировать память? Назрел вопрос

Давно думал об этом, но сейчас прям приперло. Читаю книги, смотрю лекции, статьи сохраняю в закладки. Через месяц не могу вспомнить ни черта. Даже если понравилось и казалось важным.

Пробовал вести конспекты в Notion, но забрасываю через неделю. Пробовал Anki для карточек, но не могу заставить себя каждый день повторять.

Хочу какую то систему, чтобы:

  • запоминать прочитанное надолго
  • быстро находить нужную инфу потом
  • не тратить на ведение записей больше времени, чем на саму учебу

Может кто то реально пользуется чем то и это работает? Не теория из книжек про продуктивность, а живой опыт.

UPDATE: попробовал метод Zettelkasten в Obsidian, о котором тут писали. Неделю веду, пока нравится. Главное что не надо структуру заранее придумывать, просто пишешь заметку и линкуешь. Посмотрим надолго ли хватит)
Решение
53
Участник • 1 ответ

Анки не зашел - классика. Проблема в том что его используют неправильно. Люди пытаются запомнить факты. А надо запоминать связи.

Попробуй метод Zettelkasten. Суть: каждая заметка - одна мысль, своими словами. Не копипаст из книги, а переформулировка. Потом ты связываешь заметки между собой ссылками. Через пару месяцев у тебя сеть из идей, а не кладбище файлов.

Инструменты: Obsidian (бесплатный, локальный) или Logseq. В Obsidian есть граф связей, видно как идеи переплетаются. Notion для этого плохо подходит, он про иерархию, а память работает через ассоциации.

По книгам: "How to Take Smart Notes" Зонке Аренса. Там вся методология расписана.

Аватар Макс Продуктивность

Obsidian скачал, буду пробовать. Про Zettelkasten слышал но думал это для ученых каких то. Спасибо за наводку на книгу

37
Участник • 3 ответа

У меня тоже Анки не пошел, но потом я понял в чем фишка. Делаешь карточки НЕ ПО ФАКТАМ, а в формате вопрос-ответ где ответ - это объяснение причины.

Например не "Столица Франции - Париж", а "Почему Париж стал столицей Франции?" Когда ты пытаешься ответить на "почему", мозг включает другие механизмы. Это называется elaborative interrogation.

И второе. Не надо каждый день. 3 раза в неделю по 15 минут хватит. Алгоритм интервального повторения сам подстроится.

41
Участник • 4 ответа

Все эти системы заметок, цеттелькастены, обсидианы... Ты просто перенесешь прокрастинацию с чтения на ОРГАНИЗАЦИЮ чтения. Будешь неделю настраивать плагины, рисовать графы и чувствовать себя продуктивным, хотя ни одной новой мысли в голове не прибавится.

Единственное что реально работает: после прочтения главы закрой книгу и попробуй рассказать содержание вслух. Хоть кошке. Хоть стене. Если не можешь пересказать, ты ничего не понял.

Никакой софт не заменит active recall. Все остальное - цифровой хоардинг.

Аватар Макс Продуктивность

Жестко, но справедливо)) Правда с кошкой пока не пробовал

28
Участник • 6 ответов

Я преподаю когнитивную психологию и скажу так: проблема не в инструментах, а в том что наш мозг не создан для пассивного потребления информации. Чтение и прослушивание лекций - это иллюзия обучения. Ты узнаешь материал когда видишь его снова, но не можешь воспроизвести самостоятельно.

Научно доказанные методы долговременного запоминания:

  1. Spaced repetition (Анки и аналоги). Повторение с нарастающими интервалами. Кривая Эббингауза никто не отменял.

  2. Active recall. Тестирование себя вместо перечитывания. Закрыл конспект, попробовал вспомнить.

  3. Interleaving. Чередование тем вместо блочного изучения. Не "3 часа математика", а "час математика, час история, час программирование".

  4. Elaboration. Объяснение материала своими словами и связывание с тем что уже знаешь.

Все четыре метода подтверждены мета-анализами. Конкретный софт вторичен, главное чтобы процесс включал хотя бы 2 из 4 пунктов.

11
Участник • 1 ответ

Пользуюсь связкой Readwise + Obsidian уже полтора года. Readwise собирает все хайлайты из Kindle, статей, подкастов и автоматом экспортирует в Obsidian. Каждое утро приходит рассылка с 5 случайными цитатами из прочитанного - то самое интервальное повторение без напряга.

Readwise платный (8 баксов в месяц), но для меня окупается. До него у меня были сотни закладок в браузере которые я ни разу не открыл повторно.

19
Эксперт • 2 ответа

а я просто в телеграме сделал закрытый канал и скидываю туда все что важное с хештегами, типа #книги #психология #работа. потом поиск по хештегу и все на месте. ноль усилий, работает уже два года

Написать ответ

Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.