Мне 24 и я не понимаю кто я и чего хочу от жизни.
Окончил универ по специальности которую выбрали родители. Работаю на работе которая не нравится. Хобби нет. Друзей особо нет. Девушки нет.
Все говорят "найди свое призвание", "делай что любишь". Но я не знаю что люблю. Ничего не вызывает энтузиазма. Все серое и одинаковое.
Как люди находят себя? С чего начать?
Забудь про "найти призвание". Это токсичная идея что где то есть твоя идеальная ниша и надо ее найти.
Правда скучнее: интересы не находят, их выращивают. Берешь любую хрень, занимаешься ей какое то время, становишься в ней компетентным, и она становится интересной. Потому что мы любим то в чем хороши.
Попробуй:
Запиши все чем ты когда либо интересовался, даже в детстве. Не фильтруй, даже глупости.
Выбери 3 пункта наугад. Потрать на каждый месяц. Не ищи "то самое чувство", просто делай.
Через 3 месяца оцени - в каком из трех ты продвинулся, какой вызывает хоть какие то эмоции.
Продолжай копать туда.
Призвание это не молния которая бьет с неба. Это медленное врастание в дело.
"Все серое и одинаковое" + апатия + отсутствие интересов = классические признаки субклинической депрессии или выгорания. Ты уверен что это экзистенциальный кризис а не медицинская проблема?
Сначала сходи к психотерапевту. Серьезно. Возможно тебе нужна не философия, а лечение.
Если со здоровьем все ок - тогда да, это нормальный кризис четверти жизни. У многих в 23-27 такое.
В 24 не знать чего хочешь - это норма. Даже в 34 многие не знают. И в 44.
Перестань себя накручивать что ты какой то неправильный. Ты просто молодой и без опыта.
Совет: вместо поиска "себя" (что это вообще значит?) ищи интересных людей. Вступи в клуб, запишись на курсы, начни волонтерить. Люди потянут за собой в разные активности и ты естественным образом найдешь что то свое.
Был в похожей ситуации в 26. Офисная работа, ненависть к понедельникам, пустота внутри.
Что помогло: взял отпуск на месяц и поехал один в Грузию автостопом. Без плана, без броней. Просто пошел куда глаза глядят.
Вернулся другим человеком. Не то чтобы "нашел себя", но понял чего НЕ хочу. Уволился с той работы, переехал в другой город, начал заново.
Иногда чтобы найти себя надо сначала потеряться по настоящему.
попробуй ikigai, японская концепция. Это пересечение 4 кругов:
Гугли "ikigai диаграмма", там много материалов
Себя не надо искать, себя надо создавать. Ты не родился с готовой личностью которую нужно раскопать. Ты становишься тем, что делаешь каждый день.
Хочешь быть писателем - пиши каждый день. Хочешь быть спортсменом - тренируйся. Хочешь быть интересным человеком - делай интересные вещи.
Но сначала надо выбрать. Случайно, наугад, как угодно. Главное выбрать и начать делать. В процессе разберешься.
Читай Виктора Франкла "Человек в поисках смысла". Он психиатр, прошел концлагерь и много писал про то как находить смысл в жизни когда его вроде бы нет.
у меня такое же((( 25 лет, работа тупая, друзей нет, девушки нет. Не вижу смысла вообще ни в чем. Если найдешь ответ - поделись
Сходи на терапию (КПТ или экзистенциальную). Серьезно. Там специально обученные люди помогают разбираться в таких вопросах. Это не значит что ты "больной", просто сложные жизненные вопросы лучше решать с профессионалом чем с рандомами из интернета.
"Мы любим то в чем хороши" - это прям мощно. Никогда так не думал. Спасибо