Решён
Как найти себя и реализоваться в этом мире?

Мария Коуч • Мотивация •
13.3k
7

Мне 27, работаю менеджером в офисе. Зарплата нормальная, коллектив терпимый, но каждое утро просыпаюсь с ощущением что занимаюсь не тем. Как будто жизнь проходит мимо.

Пробовала разное: йога, курсы, хобби. Ничего не цепляет надолго. Через месяц два все надоедает и снова пустота.

Как вы нашли свое дело? Как поняли чем хотите заниматься? Может есть какие то методики или книги которые реально помогают а не очередная вода про "следуй за мечтой"?

UPDATE: Спасибо всем за ответы! Записалась к психологу, начала вести дневник как советовали. Пока рано говорить о результатах, но уже легче от того что перестала себя грызть за "неправильность".
КарьераКризисПризваниеСаморазвитиеСамореализация

7 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
88
Участник • 1 ответ

Окей, жестко но по делу.

То что ты описываешь - не кризис смысла, а скорее всего обычное выгорание плюс нереалистичные ожидания от жизни. Инстаграм и тиктоки создали иллюзию что все вокруг нашли свое призвание и кайфуют каждый день. Это неправда. 90% людей просто работают чтобы жить, и это нормально.

Насчет "пробовала разное и надоедает" - так работает дофаминовая система. Новое = интересно, привычное = скучно. Это не значит что дело "не твое". Это значит что ты не прошла точку где новизна кончается и начинается мастерство.

Что делать:

  1. Перестать искать волшебную таблетку. Призвание не падает с неба
  2. Выбрать что то одно и заставить себя заниматься этим минимум полгода. Не месяц два а полгода
  3. Сходить к психотерапевту. Серьезно. То что ты описываешь похоже на субклиническую депрессию

Книги если хочешь: "Поток" Чиксентмихайи, "Так говорил Заратустра" если осилишь, "Человек в поисках смысла" Франкл.

Аватар Бухгалтерские Услуги
Бухгалтерские Услуги

Про полгода прям в точку. Я три раза бросала рисование "потому что не мое", а на четвертый заставила себя. Сейчас фрилансю и кайфую

Аватар Мария Коуч
Мария Коуч Автор

Спасибо за честность. Больно читать но наверное это то что мне нужно было услышать

44
Участник • 7 ответов

27 лет это еще очень рано для таких выводов. Я в 27 тоже сидела в офисе и ненавидела свою жизнь. Сейчас мне 34, у меня свой маленький бизнес по производству свечей. Не миллионы зарабатываю, но просыпаюсь с удовольствием.

Что помогло: случайно попала на мастеркласс по свечам. Просто подруга позвала за компанию. Месяц делала для себя, потом начала дарить, потом попросили продать. Оно само как то выросло.

Мораль - иногда надо просто делать разное и ждать. Не искать призвание а жить и пробовать. Оно найдется когда перестанешь судорожно искать.

28
Участник • 2 ответа

Попробуй методику японского икигай. Рисуешь четыре круга:

  • что ты любишь делать
  • что ты умеешь делать хорошо
  • за что тебе готовы платить
  • что нужно миру

Пересечение всех четырех - твой икигай. Звучит просто но когда реально садишься и честно отвечаешь, многое проясняется.

Еще есть тест Голланда на профориентацию. Да, он для подростков типа, но взрослым тоже помогает. Бесплатный, гуглится за секунду.

31
Участник • 2 ответа

А может проблема не в работе а в чем то другом? Отношения, здоровье, нерешенные вопросы с родителями? Часто мы думаем что дело в карьере, а на самом деле тревога идет из другого места.

Я вот тоже думала что мне надо сменить профессию. Пошла к психологу разбираться. Оказалось что у меня куча непроработанных детских травм которые не давали получать удовольствие вообще ни от чего. После терапии та же работа стала нравиться гораздо больше.

50
Участник • 6 ответов

Слушай, а может это и есть ты? Может ты просто человек который быстро загорается и быстро остывает, и это нормально? Не все должны быть одержимыми фанатиками своего дела.

Я вот такой же. Работаю чтобы были деньги на путешествия и хобби. Само хобби меняется каждые полгода и мне норм. Перестал париться что "должен найти призвание" и стало легче жить.

Общество навязывает что надо гореть работой. А может и не надо?

8
Участник • 2 ответа

Начни вести дневник благодарности. Каждый вечер пиши 3 вещи за которые благодарна сегодня. Через месяц начнешь замечать паттерны - что реально приносит радость.

И еще: волонтерство. Когда помогаешь другим, часто находишь себя. Плюс расширяется круг общения, появляются новые возможности.

Удачи тебе! Все получится)

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.