Диктанты. Берешь аудио, слушаешь кусок секунд 20-30, пишешь что услышал, потом сверяешь с текстом. Не читаешь субтитры одновременно - это костыль для понимания смысла, а не для тренировки уха. Разница принципиальная.

Я сам репетитор по французскому, могу сказать что у большинства учеников именно эта проблема на промежуточном уровне. Slow french это хорошо для старта, но как трамплин на настоящую речь он не работает, там темп и фонетика искусственные.

Есть конкретный сайт forvo.com - там носители произносят отдельные слова и фразы. Когда встречаешь слово которое не можешь расслышать в контексте, ищешь его там и слушаешь изолированно. Потом возвращаешься к исходному аудио.

Еще совет из практики: французское радио фоном. France Inter, France Culture. Не пытаешься понять - просто пускаешь тихим фоном пока работаешь или готовишь. Мозг пассивно привыкает к ритму и интонационным паттернам. Это не замена активной работе, но как дополнение дает эффект месяца через три.

восемь месяцев это вообще ни о чем, у меня ушло года полтора пока начал разбирать обычный разговор. французы говорят быстро и проглатывают половину слов это просто факт, надо привыкнуть, других способов нет

Помимо всего что написали выше - приложение Speechling. Там записываешь свое произношение, носитель дает обратную связь. Казалось бы при чем тут аудирование, но есть прямая связь: когда начинаешь произносить liaison сам, начинаешь их слышать у других. Это работает.

Телеграм канал есть французский, там каждый день короткие аудио с текстом под спойлером, не помню как называется точно... что то типа "французский каждый день" или похожее. Я через него неплохо прокачался за полгода, мб поможет

у меня та же беда с итальянским, думал что только я такой тупой что не могу на слух разобрать... оказывается это нормальный этап, уже полегче стало психологически спасибо всем в этой теме