Ответов нет. Есть только вопросы которые ты перестаешь задавать - либо от усталости, либо от того что они перестают жечь. Камю это называл принятием абсурда. Не решением, а именно принятием. Прочти "Миф о Сизифе" - короткая книга, очень точная для состояния которое ты описываешь.

Из практичного и без религиозного флера - стоицизм. Марк Аврелий "Наедине с собой", Эпиктет "Беседы". Это не мотивационные цитаты, это реальная рабочая система: разделяй что в твоей власти и что нет, занимайся первым, отпускай второе. Работает даже без веры в богов.

Еще Виктор Франкл "Сказать жизни Да" - он писал это в концлагере. Про поиск смысла в условиях когда смысла нет вообще. После этой книги многие вещи встают на место.

Из современного - Ирвин Ялом, экзистенциальный психотерапевт. "Экзистенциальная психотерапия" тяжело читается, но его романы типа "Когда Ницше плакал" - легче и про то же самое.

Мне помогло буддийское учение о непостоянстве - не как религия, а именно как философия. Тит Нат Хан, Аджан Чаа. Суть: страдание от бессмысленности возникает потому что мы ищем стабильный фундамент там где его нет по природе вещей. Когда перестаешь требовать от жизни смысла - она неожиданно наполняется им сама.

Честно скажу: таблетки - не вместо смысла, они убирают физиологию которая мешает думать ясно. Если у тебя депрессия в клиническом смысле - мозг буквально не способен нормально обрабатывать смысловые конструкции, все окрашивается в серое. Это не метафора, это нейрохимия. Философия в таком состоянии не работает, только раздражает.

Поэтому врач и прав и нет одновременно - таблетки это не ответ, но они могут дать тебе нормальную голову для поиска ответа.

Смысл жизни - это обман корпораций и государства чтобы ты продолжал работать и платить налоги. Как только понимаешь что никакого смысла нет и это нормально - становится легче. Живи для себя, трать деньги на то что нравится, не думай о вечном.