Решён
Есть ли психологические книги про абьюз? Научные, не попсу

Мнемоника • Психология и саморазвитие •
2.5k
5

Ищу литературу про абьюзивные отношения, но чтобы это была нормальная психология или психотерапия, а не инста-коучи и "женские" паблики.

Нужно понять механизмы:

  • Как формируется зависимость от абьюзера
  • Почему жертва не может уйти даже понимая что все плохо
  • Цикл насилия (идеализация - обесценивание - выброс)
  • Как восстанавливаться после таких отношений

Из того что уже читала: Bancroft "Why Does He Do That" (но там только про мужчин-абьюзеров), Walker "The Battered Woman".

Может есть что то на русском? Или хорошие переводы? Желательно с научной базой, исследованиями, а не просто рассуждения автора.

АбьюзЛитератураНасилиеПсихологияТоксичные отношения

5 ответов

Лучшие Новые Старые
Решение
79
Эксперт • 3 ответа

Классика жанра - Ленор Уокер "Измученная женщина" (The Battered Woman Syndrome, 1979). Это фундаментальный труд, именно Уокер ввела понятие "синдром избитой женщины" и описала цикл насилия.

Из современных:

Judith Herman "Trauma and Recovery" (1992, есть перевод "Травма и исцеление", 2019). Герман - профессор психиатрии Гарварда, книга основана на исследованиях ПТСР у жертв насилия. Очень подробно про механизмы психологической зависимости и этапы восстановления.

Susan Forward "Emotional Blackmail" ("Эмоциональный шантаж", 2011). Про манипуляции через вину, страх и обязательства. Научный подход, много кейсов из практики.

Christine Louis de Canonville "The Effects of Narcissistic Abuse" (2015). Про абьюз со стороны нарциссов, разбор травматической привязки (trauma bonding).

На русском:

Ольга Бочкова, Анна Варга "Введение в системную семейную психотерапию" (2011). Глава про насилие в семье, механизмы созависимости.

Екатерина Михайлова "Я у себя одна" (2017). Про выход из токсичных отношений, есть ссылки на исследования.

Все с библиографией, без эзотерики.

Аватар Мнемоника
Мнемоника Автор

Огромное спасибо! Herman уже заказала, остальное тоже возьму

32
Участник • 5 ответов

Добавлю Карил Макбрайд "Достаточно хорошая. Как преодолеть чувство собственной несостоятельности". Она специалист по нарциссическому абьюзу, книга про травму от родителей-нарциссов, но механизмы те же что и в партнерских отношениях.

Еще Мелоди Битти "Спасать или спасаться" (Codependent No More). Классика про созависимость. Объясняет почему человек застревает в роли спасателя абьюзера.

45
Эксперт • 6 ответов

Если интересует именно нейробиология зависимости от абьюзера - Bessel van der Kolk "The Body Keeps the Score" ("Тело помнит все", 2020).

Ван дер Колк объясняет как травма меняет структуру мозга, почему жертва физиологически не может просто "взять и уйти". Там про привыкание к адреналину и кортизолу, про то как мозг "подсаживается" на цикл насилия.

Очень научно, много ссылок на исследования МРТ и нейромедиаторов.

0
Эксперт • 1 ответ

На русском еще Михаил Лабковский много говорит про токсичные отношения, у него книга "Хочу и буду".

Правда он больше про практические советы чем про науку, но объясняет понятно.

Аватар Гоша
Гоша

Лабковский это как раз та самая попса которую автор вопроса НЕ хочет. Там ноль научности

25
Участник • 1 ответ

Если читаешь на английском - Patricia Evans "The Verbally Abusive Relationship". Про вербальный абьюз (унижения, газлайтинг, обесценивание).

Также Shahida Arabi "Becoming the Narcissist's Nightmare" - про восстановление после отношений с нарциссом, стратегии выхода и no contact.

Обе основаны на практике терапевтов + исследованиях.

Написать ответ

Визуальный редактор (WYSIWYG)
Премодерация гостей

Вы отвечаете как гость. Ваш ответ будет скрыт до проверки модератором. Чтобы ответ появился сразу и вы получали репутацию — войдите в аккаунт.

Или войдите в систему
Будьте вежливы и соблюдайте правила платформы.