Врач сказала что у меня психосоматика и отправила к психологу. Но я не понимаю как это работает - боль же реальная, а не выдуманная.
Что такое психосоматика по вашему мнению? Это когда человек придумывает себе болезнь или стресс реально может вызывать физические симптомы? Как к этому относиться - лечить тело или голову?
Психосоматика - когда психологические факторы (стресс, тревога, подавленные эмоции) вызывают реальные физические симптомы и болезни.
Важно понять: боль РЕАЛЬНАЯ. Ты ее не придумываешь и не симулируешь. Просто первопричина не в поломке органа, а в нервной системе.
Классические психосоматические расстройства:
Механизм: хронический стресс держит организм в режиме "бей или беги". Выделяется кортизол, адреналин, сосуды спазмируются, мышцы напряжены, иммунитет падает. Организм изнашивается.
Лечение: комплексное. Обследоваться у врачей (исключить органику), параллельно работать с психологом/психотерапевтом над стрессом. Иногда нужны антидепрессанты для стабилизации нервной системы.
Только психолог или только таблетки - не сработает. Нужен баланс.
У меня была психосоматика лет пять назад. Началось с легкого стресса на работе (дедлайны, токсичный начальник). Потом появились боли в животе. Обследовался - гастроскопия, УЗИ, анализы. Все чисто.
Врачи развели руками. Пошел к психотерапевту. Она объяснила что стресс вызывает спазмы кишечника и повышенную чувствительность нервных окончаний. Боль реальная, но причина в голове.
Прошел курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Научился отслеживать триггеры, техникам релаксации, изменил отношение к стрессовым ситуациям. Боли прошли за три месяца.
Так что да, психосоматика - это реально, и это лечится работой с психикой.
Психосоматика в современном виде - псевдонаучный бред. Врачи используют этот термин когда не могут найти причину и сваливают все на "нервы".
На самом деле если есть боль - значит есть физическая проблема. Просто медицина пока не научилась ее диагностировать. Может быть скрытая инфекция, аутоиммунный процесс, гормональный сбой.
Отправлять к психологу вместо нормального обследования - отмазка ленивых врачей.
Вы отрицаете связь психики и тела? Почему тогда от страха учащается пульс, от стыда краснеют щеки? Это тоже "псевдонаука"?
Психосоматика - модное словечко которым психологи прикрывают свою бесполезность. Заболел живот? Психосоматика. Голова болит? Психосоматика. Прыщ вскочил? Тоже психосоматика.
А по факту большинство этих "психологов" вообще не врачи, медобразования нет. Сидят, кивают головой, берут деньги за разговоры ни о чем.
Надо идти к НОРМАЛЬНЫМ врачам и делать нормальное обследование МРТ, КТ, развернутые анализы крови. А не слушать шарлатанов про "подавленные эмоции".
Есть научно доказанная психосоматика (влияние стресса на ЖКТ, сердце, кожу), а есть эзотерическая чушь из серии "печень болит от гнева, почки от страха".
Первое - реальная медицина, второе - мракобесие. К сожалению многие психологи мешают одно с другим и несут околесицу про "таблицы болезней Луизы Хей" и прочую ересь.
Ищите адекватного специалиста с медицинским образованием (психиатр, психотерапевт), а не коуча с трехнедельными курсами.
Лечить надо и тело, и голову одновременно. Организм - единая система.
Пример: у тебя болит спина. Физически - зажаты мышцы из за неправильной осанки. Психологически - ты постоянно в стрессе, плечи подняты, мышцы напряжены. Одно усиливает другое.
Пойдешь только к мануальщику - он размнет мышцы, станет легче на неделю, потом вернется. Пойдешь только к психологу - поговоришь про стресс, но спина продолжит болеть.
А если комплексно: массаж + ЛФК + работа со стрессом + режим труда и отдыха - вот тогда решишь проблему.
У моей мамы было. Год лечила "гастрит", пила таблетки, диета. Не помогало. Потом узнала что муж изменяет, развелась. Через месяц желудок прошел сам собой, без таблеток.
Врачи потом сказали что у нее все это время был функциональный гастрит на нервной почве. Стресс от скрытого конфликта в семье выливался в боли.
я тоже думаю что все эти психосоматики выдуманые... просто врачи ленятса нормально обследовать
Спасибо! Хоть кто то объяснил нормально без обесценивания проблемы